口臭给人们带来了无奈的烦恼，口臭使人与人在当面交流中感到非常尴尬，使人莫名产生距离感，口臭是常见的情况，想要改善口臭除了平时要注意口腔外还要查找出引起口臭的原因再对症治疗，很多人不了解怎么判断引起口臭的原因，怎么判断口臭的原因？接下来我们来看看吧。
一.怎样知道自己有口臭?
取一条纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。
二.怎么判断口臭的原因？
要治好口臭，得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外，口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的，另外尿毒症或糖尿病、肝病等患者，也可能产生口臭。
值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气味。
我们现在对于清洁较神经质，因此担心有口臭的人愈来愈多。有一种口臭是别人闻不到，只有他本人自以为有口臭，这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多，不必太紧张。
三.口臭怎么办？
口臭远离你，还你一个清新的口味。
一旦找到口臭的原因，应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。及时刷牙，去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，也要注意经常漱口;尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝，这时可用洁牙线来清洁，以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口，时不时喝点水，保持口腔湿润。
也不妨试试中医中药，如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水泡代茶饮服，具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。在此期间，忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。
还可以经常嚼少许茶叶，在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。
一.怎样知道自己有口臭?
取一条纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。
二.怎么判断口臭的原因？
要治好口臭，得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外，口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的，另外尿毒症或糖尿病、肝病等患者，也可能产生口臭。
值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气味。
我们现在对于清洁较神经质，因此担心有口臭的人愈来愈多。有一种口臭是别人闻不到，只有他本人自以为有口臭，这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多，不必太紧张。
三.口臭怎么办？
口臭远离你，还你一个清新的口味。
一旦找到口臭的原因，应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。及时刷牙，去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，也要注意经常漱口;尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝，这时可用洁牙线来清洁，以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口，时不时喝点水，保持口腔湿润。
也不妨试试中医中药，如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水泡代茶饮服，具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。在此期间，忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。
还可以经常嚼少许茶叶，在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。