中医学上认为莲子自身所具有的药用价值是非常高的，例如降火去暑，同时莲子对眼睛也具有保护作用。所以在莲子大量上市的季节，大家可以适当多吃一些莲子，但是莲子性寒女性是不适宜多吃的。孕妇也要十分注意自己的饮食，这样才能够保证胎儿的健康，但是孕妇可不可以吃莲子呢?
怀孕了能吃莲子吗
1、孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效，对于孕妇来说是很好的补品。
2、莲子是凉性的，吃多了会导致身体寒冷，建议不要大量使用。
3、可以吃莲子粥的，可以去火，对胎儿没有影响。孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果。
怀孕了可以吃银耳吗
1、吃一些银耳能提高身体免疫能力，并且还能够防治黄褐斑的增加，银耳中还富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，对胎儿的生长发育十分有益。
2、银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
3、但是也不能一次性吃的太多，在日常饮食中要做到合理搭配，使营养能够全面的摄入。
所以当孕妇朋友们在想要吃一些东西的时候，无论吃什么都要注意不要多吃，同时也应该咨询医生或者从网上查找资料，看自己怀了孕之后能不能吃这些东西，吃了这些食物会不会对宝宝产生不好的影响。当然孕妇朋友们想吃东西的时候，尽量还是要满足孕妇朋友，以免在孕期产生不好的情绪，影响身体健康。
怀孕了能吃莲子吗
1、孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效，对于孕妇来说是很好的补品。
2、莲子是凉性的，吃多了会导致身体寒冷，建议不要大量使用。
3、可以吃莲子粥的，可以去火，对胎儿没有影响。孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果。
怀孕了可以吃银耳吗
1、吃一些银耳能提高身体免疫能力，并且还能够防治黄褐斑的增加，银耳中还富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，对胎儿的生长发育十分有益。
2、银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
3、但是也不能一次性吃的太多，在日常饮食中要做到合理搭配，使营养能够全面的摄入。
所以当孕妇朋友们在想要吃一些东西的时候，无论吃什么都要注意不要多吃，同时也应该咨询医生或者从网上查找资料，看自己怀了孕之后能不能吃这些东西，吃了这些食物会不会对宝宝产生不好的影响。当然孕妇朋友们想吃东西的时候，尽量还是要满足孕妇朋友，以免在孕期产生不好的情绪，影响身体健康。