脑供血不足的原因颇多,首先最容易引起脑供血不足的颈椎疾病引起的,颈椎部位血管狭窄或者血管痉挛都容易造成血流量减少问题从而导致脑供血不足。还有血栓的患者也容易造成脱落或者堵塞从而导致脑供血不足,还有一部分的人由于血液粘液度特别高也容易造成堵塞导致成脑供血不足问题。
如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,对脑供血不足有一定疗效,要按照说明书服用该药物。
多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压,比如香蕉,每天吃1-2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。
加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
温馨提示:脑供血不足的引起的后果还是有很多的,对我们的生活造成的影响也很大,因此我们必须要对脑供血不足引起重视,积极做好预防,远离疾病的困扰。
如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,对脑供血不足有一定疗效,要按照说明书服用该药物。
多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压,比如香蕉,每天吃1-2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。
加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
温馨提示:脑供血不足的引起的后果还是有很多的,对我们的生活造成的影响也很大,因此我们必须要对脑供血不足引起重视,积极做好预防,远离疾病的困扰。