有的人早晨起来发现手部有肿胀的表现，手部肿胀的原因可能是类风湿，劳累，过敏能表现，联系去检查病因，确诊后对症治疗，平时注意休息，保持皮肤的表面清洁卫生。很多人不知道手早上起来感觉肿胀怎么办好了，手早上起来感觉肿胀怎么办？接下来我们来看看吧。
一.手早上起来感觉肿胀怎么办？
很多疾病都会引起肿胀，可以有肾病、血流不畅的情况引起的。也有可能是自身免疫系统疾病引起的，应去医院明确诊断，再给予制定准确的治疗方案。
二.怎么促进血液循环？
1.腿打开宽于肩，右手垂直放在右腿的大腿根，左手撑在腰间，然后身体向右倾压，身体重心向下，右手滑直膝盖，感觉身体左侧拉伸。反向重复。
2.左手弯曲放在脖子后，右手轻握左臂根部，然后右手向上推左臂，直至手腕。反向重复。
3.平躺在地上，右腿弯曲成90度，左腿尽力向上伸直，双手握住左腿的脚踝向下推至大腿根部。反向重复。
4.侧躺在地上，一手向前伸直，一手支撑。双腿并拢成90度弯曲，然后尽力向上抬起腿，但抬起的腿仍旧保持90度。反向抬另外一条腿。
三.吃什么食物促进血液循环？
1.葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。
2.李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。
2.楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。
4.草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病等。但体虚胃肠消化不良者忌食。
5.菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。
6.柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。
一.手早上起来感觉肿胀怎么办？
很多疾病都会引起肿胀，可以有肾病、血流不畅的情况引起的。也有可能是自身免疫系统疾病引起的，应去医院明确诊断，再给予制定准确的治疗方案。
二.怎么促进血液循环？
1.腿打开宽于肩，右手垂直放在右腿的大腿根，左手撑在腰间，然后身体向右倾压，身体重心向下，右手滑直膝盖，感觉身体左侧拉伸。反向重复。
2.左手弯曲放在脖子后，右手轻握左臂根部，然后右手向上推左臂，直至手腕。反向重复。
3.平躺在地上，右腿弯曲成90度，左腿尽力向上伸直，双手握住左腿的脚踝向下推至大腿根部。反向重复。
4.侧躺在地上，一手向前伸直，一手支撑。双腿并拢成90度弯曲，然后尽力向上抬起腿，但抬起的腿仍旧保持90度。反向抬另外一条腿。
三.吃什么食物促进血液循环？
1.葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。
2.李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。
2.楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。
4.草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病等。但体虚胃肠消化不良者忌食。
5.菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。
6.柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。