[回答] 敲打脚底是比较好的一种保健方法，敲打脚底就像足疗一样，我们知道脚底有很多穴位，对应着人体的脏器，通过

[回答] 对于敲打足三里好处有很多。 一，健脾消食，足三里穴以治疗肠胃疾病为主，固有杜甫三吏流之说，现代医学研究证实针灸刺激足三里穴可使胃肠蠕动力，并能提高多种消化酶的活力增进食欲帮助消化，当然，针刺还对胃酸和胃蛋白酶有调整的作用，原来水平高者针刺后可以降低而低者则会升高，对于营养不良患者低于正常的胃总酸游离酸胃蛋白酶脂肪酸能指标，针灸后可以恢复正常。 二，调血活络，针灸足三里穴可以使气血流畅舒经通络偶去风寒，足三里穴是治疗下肢疾病的重要穴位风寒湿脾外伤所致的局部疼痛关节炎，针刺足三里都可以起到治疗缓解疼痛的作用， 三，防病健体的作用，针刺足三里穴能够起到防病健身强壮的作用，俗话说得好人老先老腿，针刺足三里穴能够使腿脚灵活可防止衰老预防百变。

[回答] 随着人们日常生活水平的提高，越来越多的人重视养生了，大多数人会用各种各样的方法来养生保健，目前养生保

[回答] 其实敲打头部对于自己的身体来说也是会有些好处的，这传统意义上来说其实是按摩头部的，从而可以刺激到自己

[回答] 我们的身体布满了穴位，而通过对穴位的敲打可以起到健身强体的作用，那么敲打腿部有什么好处呢？不同的穴位

[回答] 在我们的生活中有很多人经常会轻轻拍打自己的臀部，因为臀部是特别容易堆积脂肪和雌性激素的，当人们上了年

[回答] 很多人都喜欢在下班后去做按摩，可以舒缓疲劳，让劳累了一天的身体得到放松，以利于第二天有更好的精神。足

[回答] 敲打后背震的里边疼的这种现象，可能很多人都碰到过，没有明显的体表症状，很难判断是何种问题引起的。敲打

[回答] 一些人在生活中会就经常的对身体很多部位进行敲打，这种行为从中医的角度进行分析，是可以起到养生的效果，

[回答] 不少人都已经养成了定期敲打肝经的习惯，因为肝经作为人体肝脏的一根重要经络，如果肝经出现堵塞的话，会影