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怀孕五个月烧心怎么办
2020年07月01日
女性在怀孕期间身体发生的变化是无法预料的,而且大部分女性应该都会有很多异常反应。那么有的是孕期妊娠反应是正常的情况,所以孕妇不需要太紧张,只是需要正常的生活就可以,那么孕妇在晕死会发生各种不同的表现。所以怀孕五个月烧心怎么办呢?
怀孕五个月烧心咋回事
怀孕五个月烧心可能是因为肚子里的宝宝长大了,子宫顶到了胃。而孕妇烧心是指在怀孕期间,胸骨后的心窝处有一种灼烧感,有时还会感到压迫和疼痛感,这些感觉会一直上升到喉咙,似乎烧心一般,所以才叫孕妇烧心。孕妇烧心在一些情况下会更加显著,比如从坐位、立位到仰卧时,咳嗽时,用力排便时都会有这种症状,在吃了辛辣刺激的食物后,这种烧心的感觉十分强烈,而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。
孕妇烧心的感觉其实是胃酸造成的,由于在孕期内分泌发生变化,随着妊娠月份的增加,腹内压升高,食管返流,胃酸就会对食管下段的痛觉感受器产生刺激,引起所谓的“烧心”感觉。妊娠中后期,孕激素分泌增加,它是会影响到食管蠕动的,减缓食管返流胃内容物的清除,从而让酸性内容物更容易刺激胃粘膜,产生灼烧感。另外,怀孕时子宫会增大,势必会压迫到其他器官,胃部受到较大的压力,加上胃排空速度减慢,胃液就会在胃里面长时间滞留,返流到食管下段,引起“烧心”。
但是这些情况是属于正常生理反应,所以要是有准妈妈出现这种反应的时候不要过度担心,影响自己的情绪。
怎么缓解孕妇烧心的情况
怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就会形成慢性胃病。
孕妇发生烧心时,要及时查明原因,有针对性地治疗。此时的饮食应有规律,定时进食,在饮食上每顿饭不要吃得太多,应少吃多餐,减少胃酸物质倒回食管。
晚上要注意睡眠姿势,多垫几个枕头抬高上身,使头部床脚抬高15-20厘米,最好让上身抬高10-15度,这样可以有效的减少食管返流。不过要注意的是,单纯垫高枕头无法抬高整个上身,甚至会影响食物顺流入胃,加剧烧心的症状;穿宽松的服装,不要穿太紧身的,因为过紧的衣服会勒着腰和腹部,宽松的衣服有助于减轻食管返流,舒缓孕妇烧心的感觉;平时要注意合理饮食,切忌暴饮暴食,使胃的压力上升,晚餐最好在睡前3小时内进食,让胃有足够的时间来消化食物。也可以进行少吃多餐,减慢进食的速度。不喝刺激性的食物和饮料,如酒、碳酸饮料和辛辣油炸的食;吸烟有害健康,还会增加胃酸分泌,加剧孕妇烧心的症状,所以孕妇应该禁止吸烟,这对自己和宝宝的健康都有益。
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