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太阳穴突然疼
2020年07月01日
人吃五谷杂粮,加之快节奏的生活状态,巨大的生活压力,使很多人失去了健康的生活方式。由此使机体出现各种不适感。比如太阳穴突然疼。太阳穴突然疼与多方面的原因有关,比如日常不健康的饮食方式,睡眠时间过短等都有可能引起太阳穴突然疼的情况。
1、睡眠因素导致太阳穴痛
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因,由于睡眠严重不足而引发了头痛。因为睡眠是让大脑得到有效的休息,如果大脑长时间得不到充分休息,令其一直处于一个高负荷的工作状态,太阳穴疼现象自然就会出现。
2、饮食因素导致太阳穴痛
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现,比如每天都饥饿或进食较晚,喝太多咖啡会导致血管都到刺激,从而导致太阳穴痛疼。吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
3、神经精神因素导致太阳穴痛
太阳穴疼大多跟精神因素有关,比如说高度紧张的学习和工作。当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致太阳穴痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,太阳穴痛。
4、疾病因素导致太阳穴痛
很多的疾病都会引起太阳穴疼,比如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等。能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
缓解偏头疼的方法有哪些?
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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经常太阳穴疼怎么回事
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[回答] 如果经常出现太阳穴这个位置,也就是颞部位置的疼痛,需要根据头痛的性质是波动感,还是隐隐作痛,以及患者的年龄,有没有其他的伴随症状,初步进行判断。如果是年轻人,平时休息不好经常做梦,或者是过度熬夜,长时间玩手机,出现这种疼痛很有可能是神经性头痛的表现,可以口服调节神经的药物进行治疗。比如谷维素、维生素b1以及罗通定平时的时候注意休息,不要过度的熬夜,一般就可以明显的得到改善。如果出现这种疼痛是持续性的,并且进行性加重年龄又比较大,那么有可能是脑瘤的表现,可以去正规医院的神经内科,让医生检查做脑ct,或者是脑磁共振明确是不是脑瘤,明确诊断以后针对性的进行处理。
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[回答] 太阳穴部位的疼痛,可能是脑血管痉挛引起的血管神经性头痛,也叫做偏头痛。与情绪紧张,睡眠不足等都有一些关系,这种情况下可以测量血压,体温。 如果没有问题,要注意休息,不要劳累,熬夜,保持心情的舒畅,通过生活方式的改变就可以改善。 必要时,可以用一点解除血管痉挛的药物进行治疗,就是症状有多久,需要注意有偏头痛的情况,有无睡眠不佳以及压力过大的情况,有无长期低头,颈椎病等,有无嗳气泛酸,恶心呕吐等症状。有其他不适症状,需要注意休息,减少低头看手机这种情况。
已经到底了