口腔的健康对于任何人来说，都是很重要的，口腔出现疾病，不仅会影响日常生活，还会让人患上口腔疾病，像牙根上长水泡在平时是特别常见的现象，牙根上长水泡，通常最为明显的症状就是局部出现疼痛，有可能还会导致局部发肿，牙根上长水泡是需要积极进行治疗的，不然会是会导致病情加重。
牙根长泡怎么办?
1.饮食改变：经常食用含有蛋白质、矿物质、维生素的食物(蛋、水果、蔬菜、排骨汤)，不要吃太多的酸辣食物，防止牙釉受侵蚀被破坏了。太凉的食物也少吃。
2.多按摩牙龈：每天用拇指和食指轻轻地按摩牙龈，每次十分钟即可，可以加快血液循环速度，以防止牙床的萎缩。
3.咀嚼的方法：咀嚼的方法应该是交换着用两侧牙齿吃东西。而不是习惯性的只用一面的，这样易造成牙髓炎，而且会造成面容的歪斜，从而影响到了美观。
4.漱口：每次吃完饭后用茶漱口，茶水可以清除掉牙垢，提高口腔卫生，增强牙齿的防酸抗腐的能力。还有早晚要刷牙，用温水刷，天冷的时候用凉水会刺激牙龈。不要因为太晚了就不刷牙了，这样极易引起牙周疾病。
5.叩齿咽津：每天早晨和晚上做上下牙相互叩击。刚开始时可以轻叩十几下，以后要每天增加次数，达到每次叩击50次。这个方法可以增加牙龈的血液循环，使牙齿坚固依然。叩齿后产生的唾液咽下去也是养生的一个方法。
牙齿我们成年后只有一副，所以我们要爱惜他，牙齿出现了任何问题就直接影响了我们的身心健康，所以要消除掉生活中的坏习惯，才能拥有一副好牙，广告语都说了：牙好，身体好，吃嘛嘛香!
牙龈长泡泡很疼怎么办
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
牙根长泡怎么办?
1.饮食改变：经常食用含有蛋白质、矿物质、维生素的食物(蛋、水果、蔬菜、排骨汤)，不要吃太多的酸辣食物，防止牙釉受侵蚀被破坏了。太凉的食物也少吃。
2.多按摩牙龈：每天用拇指和食指轻轻地按摩牙龈，每次十分钟即可，可以加快血液循环速度，以防止牙床的萎缩。
3.咀嚼的方法：咀嚼的方法应该是交换着用两侧牙齿吃东西。而不是习惯性的只用一面的，这样易造成牙髓炎，而且会造成面容的歪斜，从而影响到了美观。
4.漱口：每次吃完饭后用茶漱口，茶水可以清除掉牙垢，提高口腔卫生，增强牙齿的防酸抗腐的能力。还有早晚要刷牙，用温水刷，天冷的时候用凉水会刺激牙龈。不要因为太晚了就不刷牙了，这样极易引起牙周疾病。
5.叩齿咽津：每天早晨和晚上做上下牙相互叩击。刚开始时可以轻叩十几下，以后要每天增加次数，达到每次叩击50次。这个方法可以增加牙龈的血液循环，使牙齿坚固依然。叩齿后产生的唾液咽下去也是养生的一个方法。
牙齿我们成年后只有一副，所以我们要爱惜他，牙齿出现了任何问题就直接影响了我们的身心健康，所以要消除掉生活中的坏习惯，才能拥有一副好牙，广告语都说了：牙好，身体好，吃嘛嘛香!
牙龈长泡泡很疼怎么办
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。