华宇健康
血糖高能吃糯米吗?
2020年07月01日
血糖高的人在生活中很常见,尤其是一些中老年人,更是如此。血糖高可能与平时的饮食有一定的关系,因为很多甜类的食物都是会引起血糖偏高的。所以说,日常生活中吃任何的食物都应该有所注意,精挑细选,否则就很容易吃出毛病来。那么,血糖高的患者能不能吃糯米呢?
常吃糯米容易导致血糖升高,高血糖患者要注意
高血糖患者是不能多吃糯米的,糯米里面含有的糖分比粳米要高出很多,进入身体以后就会被分解成非常多的葡萄糖,而且糯米里面又含有非常丰富的淀粉物质,在身体里面也会转化成糖类,会影响到代谢功能,所以高血糖患者就一定不能多吃糯米。
高血糖患者这些食物不能多吃
一、蜜饯
蜜饯的味道酸甜可口,可以让食欲变得更好,但是患有高血糖的人是不能吃蜜饯的,因为蜜饯里面含有的糖分非常多,又有其他一些会对身体造成伤害的成分,患有高血糖的人如果喜欢吃蜜饯,那么一定要尽快停止,否则会让高血糖情况变得更加严重,而且还应该远离果酱一类的食品,要好好调理身体。
二、蜂蜜
蜂蜜是很多人都非常喜欢吃的一种食品,里面比较多的成分就是葡萄糖以及果糖,里面所含有的糖分也是非常高的,又容易被身体吸收,所以患有高血糖的人,蜂蜜应该少吃或者不吃。
三、甘蔗
甘蔗的味道非常甜,很多人都非常喜欢吃,它里面含有的糖分是葡萄糖,果糖以及蔗糖,患有高血糖问题的人吃甘蔗以后也会对身体造成一定伤害,所以应该避免。
四、啤酒
患有高血糖的人也应该注意,最好不要喝啤酒,啤酒里面的糖分也是非常多的,主要就是麦芽糖,麦芽糖属于单糖,会对身体造成的伤害更大,所以不要认为喝酒精浓度比较低的啤酒就不会对身体造成影响。
相关推荐
皮肤过敏能吃糯米吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 皮肤过敏虽然不是什么严重的问题,尤其是生活中的一些过敏问题,涂一些药物之后是可以有效的去解决的,但是
经期能吃糯米吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性在月经期间免疫力是最低的时候,所以饮食也是非常重要的。应该多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品、粗
孕妇能吃糯米吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 檽米是特色美食界普遍的美味可口,也是美容护肤的佳品,平常我们都爱碾磨这檽米,作出各式各样的美味可口,
骨折能吃糯米吗
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 都说在患病的时候吃什么补什么,尤其是骨折的患者,通常都会选择喝骨头汤,来吸收骨头汤里的钙物质,让骨折
糖尿病人能吃糯米吗
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
[回答] 糖尿病人的饮食其实就是需要控制血糖的一个升高问题,所以在生活当中应该尽量避免那些升糖指数比较高的食物
糖尿病人能吃糯米吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病患者的饮食搭配实际上便是需要控制血糖的一个上升问题,因此在日常生活之中应当尽量减少这些gi值较
支气管炎能吃糯米吗
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 在我国有很多地区每逢过节的时候都会有吃糯米的习俗,比如在小寒节气和大寒节气等等,糯米的营养价值虽然非
咳嗽能吃糯米吗
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 对于一些咳嗽的朋友来说,日常生活当中需要经常食用一些止咳的食物,例如枇杷、梨子之类的。但是对于一些辛
产妇能吃糯米吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 产妇在生活中是不能食用糯米的,主要是因为糯米这种食物对于肠道的粘性是比较大的,产妇在生活中食用糯米对
便秘能吃糯米吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 便秘这种疾病除了会导致我们的肠道堵塞并且带来一系列症状外,便秘对于我们的心情也是有影响的,便秘容易让
已经到底了