如果长期处在气候比较潮湿的环境下，这对于身体的健康影响是比较大的，首先会对身体的皮肤造成不良的影响，经常会诱发一些皮肤的症状表现，另外对肠胃也会导致比较大的影响，常常会导致消化不良会导致食欲变差，长期下来体质会变得比较差，所以说平时生活当中尽量避免长期处在气候潮湿的环境之下。
气候潮湿对身体的影响
所谓春困其实是人的机体在季节变化的过程中出现的自然现象。中医认为，人体和自然界是天人相应的，应和着季节的变化，人体也存在着春生、夏养、秋收、冬藏的节奏。
简单地说，气温上升，活动增加，人体内部能量消耗变大，是导致困倦的内部原因，情况不是很严重的话，充分休息是一种缓解的办法。
为什么到了春天，明明睡得足够，起床时还是有严重的困意，甚至影响到工作生活呢?其实在南方的春天，阳气升发之时，沿海地区气候潮湿，尤其三四月清明时节，回南天频繁来袭，这种特定气候环境下人体更容易被湿气所困，也就更容易产生困倦。
可以说，一部分人的春困是自身肌体对气候变化的正常反应;一部分则是在外部环境潮湿的情况下，身体受到湿邪侵袭。
专家认为，这时可以观察自己的舌苔，如果很白、厚、腻、脏，说明人体已经被湿气所困，春困加重。舌体胖大，边缘有齿印，说明是人体脾虚，脾的运化功能受损，不能正常运化水湿，更容易受湿气所困。
运动法
有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决，因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。
也可以正在周围转动，通过肢体活动，离开污浊的环境，呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，可缓解困倦。不过不能运动过度。
气候潮湿对身体的影响
所谓春困其实是人的机体在季节变化的过程中出现的自然现象。中医认为，人体和自然界是天人相应的，应和着季节的变化，人体也存在着春生、夏养、秋收、冬藏的节奏。
简单地说，气温上升，活动增加，人体内部能量消耗变大，是导致困倦的内部原因，情况不是很严重的话，充分休息是一种缓解的办法。
为什么到了春天，明明睡得足够，起床时还是有严重的困意，甚至影响到工作生活呢?其实在南方的春天，阳气升发之时，沿海地区气候潮湿，尤其三四月清明时节，回南天频繁来袭，这种特定气候环境下人体更容易被湿气所困，也就更容易产生困倦。
可以说，一部分人的春困是自身肌体对气候变化的正常反应;一部分则是在外部环境潮湿的情况下，身体受到湿邪侵袭。
专家认为，这时可以观察自己的舌苔，如果很白、厚、腻、脏，说明人体已经被湿气所困，春困加重。舌体胖大，边缘有齿印，说明是人体脾虚，脾的运化功能受损，不能正常运化水湿，更容易受湿气所困。
运动法
有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决，因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。
也可以正在周围转动，通过肢体活动，离开污浊的环境，呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，可缓解困倦。不过不能运动过度。