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宝宝为什么不可以吃盐
2020年07月01日
盐是我们经常做菜的时候加入的调味料,而且根据每个人的口味不同,加入的盐的量也是不同的。那么宝宝的年纪小,所以应该注意给宝宝做饭的时候,尽量不可以加盐。宝宝的身体抵抗力比较低,而且不适合吃特别咸的食物。那么宝宝为什么不可以吃盐呢?
婴儿为什么不能吃盐
宝宝的肾脏功能还未发育完全,不足以渗透过多的盐,摄盐过多会加重肾脏负担,同时增加心脏负担,从而影响宝宝的生长发育。
摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使得口腔唾液分泌减少,并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用,它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能,从而削弱宝宝的抗病能力。
宝宝的味觉极为灵敏,只要一点点盐,他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话,宝宝即使感觉很咸但由于不会表达,只能慢慢适应这样的咸度,最终口味变得越来越重,味觉发育受到严重影响。
婴儿吃盐过量的危害
要做一日三餐,那么盐就必不可少了。盐是我们生活中所需的重要调味品之一,正因为盐的存在,我们才能让饭菜吃起来有滋有味!但是对于婴儿来说,就不是这样一回事了。婴儿与成年人不一样,它对盐的需求量不一样,如果按照成年人的需求来给宝宝来设定进食的量,那么必然会造成宝宝进食盐量过高的情况。那么婴儿吃盐有哪些危害呢?马上为大家科普这方面的内容。
1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
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