血常规检查对于很多经常出入医院的朋友都不会陌生，因为这是身体检查较为基础的一个项目，患者只需要在早晨空腹的前提下抽血化验就可以了。然后医生会根据检验结果来判断是否患上了一些疾病。那么问题来了，化验单上写着血红蛋白的值是111，这到底是不是正常的呢?
血红蛋白值111是在正常范围内的,但是是在正常范围低值,平时可以多吃含铁高的食物来升高血红蛋白.平时可以多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬菜水果,补充维生素C,有利于铁的吸收.
血红蛋白是人体内负责运输氧气的一种蛋白质，而2价的亚铁离子是血红蛋白的重要组成部分，因此铁元素在血红蛋白的形成中至关重要。当铁摄入不足时，体内贮存铁耗尽，影响血红蛋白合成，继之红细胞内铁缺乏，引起缺铁性贫血。
各人群血红蛋白的正常值范围分别为：
正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL);
成年女性：110～150g/L(11-15g/dL);
新生儿：170～200g/L;
儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。
临床普遍采用的血红蛋白正常值为110g/L，贫血程度可分为4级：
轻度贫血：血红蛋白>90g/L中度贫血：血红蛋白90～60g/L
重度贫血：血红蛋白60～30g/L极度贫血：血红蛋白<30g/L
血红蛋白低于正常值范围则表明已经贫血;人体每天对铁都有一定的需求量。
血红蛋白值111是在正常范围内的,但是是在正常范围低值,平时可以多吃含铁高的食物来升高血红蛋白.平时可以多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬菜水果,补充维生素C,有利于铁的吸收.
血红蛋白是人体内负责运输氧气的一种蛋白质，而2价的亚铁离子是血红蛋白的重要组成部分，因此铁元素在血红蛋白的形成中至关重要。当铁摄入不足时，体内贮存铁耗尽，影响血红蛋白合成，继之红细胞内铁缺乏，引起缺铁性贫血。
各人群血红蛋白的正常值范围分别为：
正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL);
成年女性：110～150g/L(11-15g/dL);
新生儿：170～200g/L;
儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。
临床普遍采用的血红蛋白正常值为110g/L，贫血程度可分为4级：
轻度贫血：血红蛋白>90g/L中度贫血：血红蛋白90～60g/L
重度贫血：血红蛋白60～30g/L极度贫血：血红蛋白<30g/L
血红蛋白低于正常值范围则表明已经贫血;人体每天对铁都有一定的需求量。