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不吃饭会低血糖吗
2020年07月01日
每个人每天一日三餐是很正常的,但是有的人由于早上起的太早而吃不下去,还有的人因为时间紧张而总是吃不了早饭,那么不吃饭会低血糖吗?一天三餐中,早餐是很重要的,关系着一天的精神状态,所以如果长期的不吃早饭是很容易出现低血糖情况的,所以早餐一定要吃,就算是少吃一些也比不吃的好。
不吃早餐会造成低血糖。人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。
低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
易出现低血糖症状的人,因为不耐饥,年纪大后演变为糖尿病的可能性比较高,这些人一般都偏瘦。有些早期糖尿病的症状就是低血糖。
反复出现低血糖的年轻人,需要到医院检查,排除糖尿病及胰岛细胞瘤等疾病,如果没有其他疾病,只要注意休息,作息规律,加强锻炼,按时吃饭,就可以避免出现这类症状。
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