手臂上长黑色的斑点这种情况在日常生活中是很常见的现象，很多人平时都有过类似的经历，不过一般情况下，手臂上长黑色的斑点都不会放在心上，往往认为这不是什么大病，其实手臂上长黑斑点的原因是很多，如果黑斑点比较多的话，最好是去医院的皮肤科检查一下，查清楚病因。
手臂长黑色斑点是怎么回事?
手臂上长了黑色的斑点，这种情况有可能是皮肤局部的色素沉着的原因而造成的，或是皮肤过敏、湿疹等原因引起的，还有就是肝脏疾病和内分泌失调等原因所致。具体情况还是要去医院做下检查，来确定一下。
色素沉着的原因
色素沉着主要有内因和外因产生，内因往往是因为内分泌失调引起的，皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，使皮肤呈现深浅不同的色调，形成色斑、暗疮等皮肤问题。外因一般是受阳光、紫外线辐射、外来色素、药物、重金属及异物刺激后造成的色素沉积，一部分随着角质层脱落，一部分沉淀与皮肤底层。
内外兼治更要预防
色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色素细胞存在，黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加。因此，预防也是很重要的。
1.生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，涂防晒霜。护理皮肤时注意时间不宜过长，适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
2.多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。同时注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3.选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
4.每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
手臂长黑色斑点是怎么回事?
手臂上长了黑色的斑点，这种情况有可能是皮肤局部的色素沉着的原因而造成的，或是皮肤过敏、湿疹等原因引起的，还有就是肝脏疾病和内分泌失调等原因所致。具体情况还是要去医院做下检查，来确定一下。
色素沉着的原因
色素沉着主要有内因和外因产生，内因往往是因为内分泌失调引起的，皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，使皮肤呈现深浅不同的色调，形成色斑、暗疮等皮肤问题。外因一般是受阳光、紫外线辐射、外来色素、药物、重金属及异物刺激后造成的色素沉积，一部分随着角质层脱落，一部分沉淀与皮肤底层。
内外兼治更要预防
色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色素细胞存在，黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加。因此，预防也是很重要的。
1.生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，涂防晒霜。护理皮肤时注意时间不宜过长，适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
2.多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。同时注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3.选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
4.每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。