我们都知道胸腔其实是我们人体当中的一部分，而且在胸腔当中，有一个最最关键的器官，也就是肺部了。平时生活中，有的朋友会感觉到胸腔里面总是有气，憋的实在是受不了。其实这种情况很多人都有，因为它的的确确与人们的压力存在一些关系。那么，感觉胸腔里有气是压力过大的话应该怎么办呢?
压力过大会引发各种身体的毛病。压力导致身体释放过多的皮质醇，皮质醇过高的人容易出现体重增加、睡眠质量差。
压力过大还会引发心理问题。现代的人对处理压力的方式不是很在行，因此随着压力的积累和积压，容易导致情绪低沉，抑郁等。
压力太大容易导致吵架的机率要高很多。压力太大积累久了会导致脾气暴躁，因此比较容易和身边的人发生吵架。
降低工作效率。如果你的工作压力太大，会影响你的工作效率，因为你的精力被压力过多的消耗，进而影响你的效率。
选择更替新的环境，如果工作压力过大，一直处于紧绷状态，有个员工会受不了，导致离职，选择新的工作环境。
每个人或多或少都会有些“心病”，高压，其实忙碌的现代生活状态正是主要根源，尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”，正大肆在人群中蔓延。
1.拖延症
压力大的人明明知道自己要做某事却死活不想干，今天的活非得拖到明天，甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个“拖延症”患者，每次下定决心要改却屡屡失败?
2.强迫症
“明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却无论如何也停不下来，而且越想抵制便越紧张、痛苦。”苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说，这就是典型的强迫症，严重时会影响正常的工作、生活。真的需要洗手吗”，过5分钟后，再告诉自己“我没有立刻去洗手，好像手也没那么脏”，再过5分钟后，告诉自己“这是强迫症在作祟”，最后5分钟可以试着转移注意力。
3手机依赖症
很多人手机不离身，没带就会有各种不适;聚会时总会下意识地不停翻看手机……手机逐渐“绑架”了我们的生活。有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。《中国青年报》社会调查中心则发现，71.8%的受访者认为手机依赖现象很普遍。
严重的依赖可能转化成强迫症、焦虑症。对此，日本有关专家介绍了3个远离手机依赖症的小诀窍：一是减少使用手机的时间，如外出别带手机充电器;二是关掉手机信息通知功能;三是设置复杂密码，能让人感觉解锁麻烦。
压力过大会引发各种身体的毛病。压力导致身体释放过多的皮质醇，皮质醇过高的人容易出现体重增加、睡眠质量差。
压力过大还会引发心理问题。现代的人对处理压力的方式不是很在行，因此随着压力的积累和积压，容易导致情绪低沉，抑郁等。
压力太大容易导致吵架的机率要高很多。压力太大积累久了会导致脾气暴躁，因此比较容易和身边的人发生吵架。
降低工作效率。如果你的工作压力太大，会影响你的工作效率，因为你的精力被压力过多的消耗，进而影响你的效率。
选择更替新的环境，如果工作压力过大，一直处于紧绷状态，有个员工会受不了，导致离职，选择新的工作环境。
每个人或多或少都会有些“心病”，高压，其实忙碌的现代生活状态正是主要根源，尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”，正大肆在人群中蔓延。
1.拖延症
压力大的人明明知道自己要做某事却死活不想干，今天的活非得拖到明天，甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个“拖延症”患者，每次下定决心要改却屡屡失败?
2.强迫症
“明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却无论如何也停不下来，而且越想抵制便越紧张、痛苦。”苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说，这就是典型的强迫症，严重时会影响正常的工作、生活。真的需要洗手吗”，过5分钟后，再告诉自己“我没有立刻去洗手，好像手也没那么脏”，再过5分钟后，告诉自己“这是强迫症在作祟”，最后5分钟可以试着转移注意力。
3手机依赖症
很多人手机不离身，没带就会有各种不适;聚会时总会下意识地不停翻看手机……手机逐渐“绑架”了我们的生活。有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。《中国青年报》社会调查中心则发现，71.8%的受访者认为手机依赖现象很普遍。
严重的依赖可能转化成强迫症、焦虑症。对此，日本有关专家介绍了3个远离手机依赖症的小诀窍：一是减少使用手机的时间，如外出别带手机充电器;二是关掉手机信息通知功能;三是设置复杂密码，能让人感觉解锁麻烦。