随着人们物质条件的变好，很多人在饮食上大鱼大肉，但是却长期的缺乏锻炼，因此。越来越多的人患上了高血压。高血压是一种很烦人的疾病，因为他不仅难治，而且还会引发很多的并发症。耳鸣就是高血压常见的并发症之一，有10%到20的高血压患者都患有耳鸣。那么，高血压耳鸣有什么症状呢?
高血压的患者会出现耳鸣的症状，高血压引起的耳鸣主要发生于双耳，有的患者会出现腰酸背痛的现象，但是也有的患者不会出现这种现象，高血压有的时候会引起患者出现心悸气喘的现象，严重的患者可能还会出现呼吸急促和呼吸困难的症状，这些症状都是高血压比较常见的症状表现。
高血压耳鸣缓解方法
首先，患者可以在饮食上调节一下，及时的补钙非常有必要。因为补钙可有助患者控制血压。这个时候患者可以适量的吃一些豆类制品和奶制品。但是需要特别注意的是胆固醇含量高的食物尽量的少吃或者是不吃。
第二，高血压患者应该注意调整作息，早睡早起，这样也可以在一定程度上缓解耳鸣的症状。同时患者要注意放松心情，不要精神上过度紧张。长时间的精神紧张也不利于患者血压平稳。
第三，适量的锻炼也是非常有必要的。对于老年高血压患者来说可以根据自己的身体状况做一些简单的户外运动，太极拳、气功都是比较适合患者做的。这些不但可以缓解患者的心情，而且能够帮助患者控制血压平稳。患者在饮食中也要以低盐低脂为准。
当然，如果患者血压控制平稳以后耳鸣的情况依然存在，或者说没有得到缓解的，那么患者一定要到正规公立医院的耳鼻喉科进行检查治疗。及时找到导致耳鸣的病因对症治疗非常有必要。
高血压的患者会出现耳鸣的症状，高血压引起的耳鸣主要发生于双耳，有的患者会出现腰酸背痛的现象，但是也有的患者不会出现这种现象，高血压有的时候会引起患者出现心悸气喘的现象，严重的患者可能还会出现呼吸急促和呼吸困难的症状，这些症状都是高血压比较常见的症状表现。
高血压耳鸣缓解方法
首先，患者可以在饮食上调节一下，及时的补钙非常有必要。因为补钙可有助患者控制血压。这个时候患者可以适量的吃一些豆类制品和奶制品。但是需要特别注意的是胆固醇含量高的食物尽量的少吃或者是不吃。
第二，高血压患者应该注意调整作息，早睡早起，这样也可以在一定程度上缓解耳鸣的症状。同时患者要注意放松心情，不要精神上过度紧张。长时间的精神紧张也不利于患者血压平稳。
第三，适量的锻炼也是非常有必要的。对于老年高血压患者来说可以根据自己的身体状况做一些简单的户外运动，太极拳、气功都是比较适合患者做的。这些不但可以缓解患者的心情，而且能够帮助患者控制血压平稳。患者在饮食中也要以低盐低脂为准。
当然，如果患者血压控制平稳以后耳鸣的情况依然存在，或者说没有得到缓解的，那么患者一定要到正规公立医院的耳鼻喉科进行检查治疗。及时找到导致耳鸣的病因对症治疗非常有必要。