华宇健康
抽血能减肥吗
2020年07月01日
抽血是达不到减肥的效果的,一般来说很多人希望通过献血达到减肥的目的,正常的献血对身体健康不会造成影响,但是也要注意不能频繁的献血,要想达到减肥的作用,还需要进行科学的方法来减肥,多次抽血不但会影响身体体质下降,还容易导致一些病症的出现,这样做是得不偿失的,我们来看一下这方面的内容。
抽血能减肥吗
抽血不是抽脂肪,不能减肥的。抽的时候速度挺慢的,不会痛。就是扎进去的时候会有一点。还有就是,抽血也不像宣传的那样没有半点害处,短时间累,抵抗力差很多,容易生病。休息保养休息。
快速减肥的方法
1、管住嘴巴,控制食欲
一定要管住自己的嘴巴,不要屈服在美食当下,无论遇到什么好吃的东西,你要想着其实那并不是美食,是让身材走样的脂肪而已,也想想一些过去失败的例子,增强自己减肥的意志力。
2、每天服用维他命D减去体重
每天按时服用维他命D可以增强瘦蛋白,这是一种给你大脑发出“你已经饱了“的激素,所以每天按时服用维他命D可以帮助你减肥体重的,很多人都想着能从食物中获取维他命D,这是很难的哦,建议大家去药店购买维他命D来进行补充。
3、每天5杯绿茶减少脂肪摄入
反正都要喝水,MM们不妨尝试一下每天喝5杯绿茶,有规律地喝绿茶可以帮你减少脂肪的摄入,还可燃烧身体内更多的脂肪,所以每天下午喝5杯绿茶是可以帮助你减肥的,如果觉得太多可是适量减少,例如3杯或4杯都可以。
4、能站不坐,能走不站
不要每天无所事事一样在沙发上或者椅子上懒散地躺着,因为这往往就是导致你发胖的原因,如果你每天还是要坐在凳子上8小时,你必须为自己空出一点时间,每小时起来散步5分钟,养成能站的时候尽量不要坐,能走的时候就不要只站着了。
5、学会拒绝朋友的好意
生活中总少不了朋友,更难免不了朋友热情邀请,当你的朋友在你面前吃着甜品的时候,一定会邀请你也一起享用,这时你就应该学会拒绝朋友的好意了,有礼貌地告诉你的朋友你吃饱了,不想再吃任何东西!
相关推荐
抽血能查出宫外孕吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 抽血是可以查出宫外孕的,对于怀疑宫外孕的患者应行血hcg孕酮检查,若血hcg超过5000,翻倍良好,且孕酮超过25纳克每升,可基本排除宫外孕。若血hcg小于4000单位每升,翻倍不良,且孕酮小于10纳克每升,基本诊断为宫外孕。 血hcg测定是早期诊断异位妊娠的重要方法,因为妊娠时患者体内hcg水平较宫内妊娠低,且翻倍不良。同时结合超声诊断,有助于诊断异位妊娠,超声诊断异位妊娠的声像特点为宫腔内空虚,宫旁出现低回声区,其内探及胚芽及原始心管搏动,可确诊异位妊娠。
血脂稠能抽血吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在我们的饮食越来越好,各种食物都经常出现在生活当中,所以我们对食物方面的追求越来越高,经常吃一些营
血脂稠能抽血吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在我们的饮食越来越好,各种食物都经常出现在生活当中,所以我们对食物方面的追求越来越高,经常吃一些营
抽血能查出艾滋病吗
李侗曾 副主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
[回答] 艾滋病的诊断主要依靠抽血进行抗原抗体,以及病毒核酸的检查,才可以确诊。 艾滋病毒以后在早期可以出现一些急性毒血症状,或者是免疫系统受到损伤以后的表现,且症状和一些普通的感染通常没有特异性的区别,不能只从临床症状进行疾病的诊断,而致命的缺点还是需要通过抽血进行相应的检查,如抗体包括筛查实验,以及确定实验才可以诊断艾滋病。 另外在一些疾病的进展当中要抽血做一些指标的监测,比如CD4t立马细胞计数了监测,可以评估具体的病情,以及治疗过程当中疗效的评价,所以抽血检查对于病情的诊断以及评估起到非常重要的作用。
抽血能化验艾滋病吗
李侗曾 副主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
[回答] 抽血检查是可以化验艾滋病的,但是一定要进行艾滋病抗体的检查或者进行艾滋病病毒rna的检查才可以明确是否存在艾滋病的感染。 如果进行的是其他的检查,比如血常规,肝功能,肾功能,血糖,血脂等等,都无法明确是否存在艾滋病的感染。所以如果有高危的行为,如果怀疑或者担心存在艾滋病的感染,就应该尽早的进行珍对艾滋病病原体的检测,而不应该盲目的自己吓自己,不应该自己根据症状进行诊断。因为艾滋病的很多症状都可以出现在没有艾滋病的人群当中。 所以要确认存在还是没有艾滋病感染,一定要完善血液艾滋病抗体的检查,或者完善血液的艾滋病病毒rna的检查,目前艾滋病抗体的检查最为常用。
抽血能查出艾滋病吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 提及艾滋病大伙儿应当全是很害怕的,不但是由于这一病症给病人产生的伤害挺大,更关键的艾滋病的感染性是较
hpv抽血能查出来吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] HPv这是尖锐湿疣这种病症,其是皮肤疾病的一种并且尤其容易出现在人体性器官部位,面对这种疾病是需要人
肺结核抽血能查出来吗?
李丽荣 副主任医师 韶关市第一人民医院
三甲
[回答] 肺结核是以结核杆菌感染为主要表现的呼吸系统疾病。这种疾病的杀伤力比较强,不但会给患者造成较为严重的身体损伤,还具有较为强大的传染性,可能会导致患者身边多人感染。因此针对这种疾病,尽早确诊是非常重要的。一旦确认肺结核的存在,患者应该进行一定程度的隔离。那么,究竟这种疾病应该怎样确诊,经过怎样的治疗才可以彻底痊愈,失去传染性,进而解除隔离,下面就由韶关市第一人民医院副主任医师李丽荣为我们详细说明一下。
抽血能查出艾滋病吗
李侗曾 副主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
[回答] 艾滋病的诊断主要依靠抽血进行抗原抗体,以及病毒核酸的检查,才可以确诊。 艾滋病毒以后在早期可以出现一些急性毒血症状,或者是免疫系统受到损伤以后的表现,且症状和一些普通的感染通常没有特异性的区别,不能只从临床症状进行疾病的诊断,而致命的缺点还是需要通过抽血进行相应的检查,如抗体包括筛查实验,以及确定实验才可以诊断艾滋病。 另外在一些疾病的进展当中要抽血做一些指标的监测,比如CD4t立马细胞计数了监测,可以评估具体的病情,以及治疗过程当中疗效的评价,所以抽血检查对于病情的诊断以及评估起到非常重要的作用。
早上抽血能喝水吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 抽血检查身体大家都是比较了解的,而且为了能够保证检查结果的准确性,所以在抽血之前一定要注意一些事项。
已经到底了