为什么左侧睡觉心脏不舒服

其实大家都知道，在我们的胸腔当中，心脏是位于左侧的。一般睡觉的时候，左侧睡的话，也没有什么太大的影响。但是如果左侧睡觉心脏不舒服的话，那么就是因为这种姿势，影响了血液向心脏的流通，从而导致不适症状的出现。尤其是心脏不好的朋友，一定不能左侧睡。
向左侧着睡会压迫心脏吗？
并不会，不管向左侧卧还是向右侧卧都不会影响到心脏。
因为我们的心脏，其实被肋骨牢牢的包围支撑着朝左侧睡，并不会导致右侧的身体重量直接压到心脏上。右侧身体的这份重量仍然由我们的肋骨支撑着，即使有少量压力，那也是微乎其微的。
当然，这个回答也不是绝对性的，因为对于一些心脏功能不全的人来说，确实不适合朝左睡。由于心脏的功能不全，只要心脏受到一点点压力，就可能会诱发急性，心功能不全，虽然没有充分的证据表明，朝左睡会加重我们心脏的负担，但为了保险起见，心脏功能不全的人最好就不要选择左侧卧睡了。
而且根据研究，人在晚上睡觉时，大约会翻身20次左右，也就是说并不会一晚上维持一个睡姿不改变。但是睡姿确实对我们的人体健康十分重要，那在平常睡觉时，我们到底应该采取哪种睡姿呢？
正确的睡姿：
比较起来而言，最养生的睡姿应该是平躺，因为平常能够有效缓解我们人体脊柱的压力，放松我们腰背部的肌肉，而且仰卧有利于呼吸道通畅面部的肌肉，也不会受到压迫和挤压，可以有效改善我们面部的血液循环，延迟面部衰老。但是也需要注意的是，睡觉打鼾的人不适于仰卧，可能会加重打鼾症状。
其实，对于一般人来说，想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么来。最重要的是，睡的舒服，拥有一个高质量的睡眠。