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最近鼻子里面很多鼻屎
2020年07月01日
如果最近感觉到鼻子里面有很多鼻屎,一般来说这和天气干燥有关,天气比较干燥的时候,鼻腔黏膜也会显得比较干燥,这时候可能鼻腔内会吸入过多的灰尘,这时候就会形成比较多的鼻屎,所以说在天气比较干燥的时候一定要注意室内的湿度的适宜,另外外面空气污染的时候一定要带上防雾霾的口罩。
最近鼻子里面很多鼻屎
鼻屎多考虑是属于鼻炎和空气干燥导致的,空气干燥时,可以在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用,多饮水。少吃辛辣的。
口鼻干燥如何缓解
1、不要长时间戴口罩
进入秋天之后,北方的雾霾也会慢慢变得严重,虽然这个时候建议大家出门的时候要戴上口罩来保护口鼻,但是长时间的戴口罩会将呼出去的二氧化碳再次吸入身体内部,引起口鼻以及身体不适,所以当我们进入室内的时候要及时摘下口罩,让嘴巴和鼻子也透透气。
2、外出归来清洗口鼻
前面我们提到,秋冬时节室外的空气质量是比较差的,特别是居住在北方的朋友们更容易受到雾霾的影响而引起口鼻不适,建议大家出门回来之后用温水清洗一下口鼻,这样做可以清洗掉附着在嘴巴、鼻腔里的脏东西,避免口鼻受到二次伤害。
3、置放室内加湿器
天气变冷之后,很多人会开起暖气,但是大家也知道暖气会让身体变得干燥、不舒服,口鼻作为完全暴露在空气中的部位更容易感到不舒服,那么这个时候我们应该如何缓解口鼻干燥呢?专家建议,在开暖气的时候把家里闲置的加湿器也开起来,加湿器可以让室内的空气变得湿润,保证室内湿度。
4、及时补充水分
当我们感到口鼻干燥的时候,其实这也是体内缺水的一个警告,特别是天气干燥的秋冬两季,我们更应该随时给身体补充水分。建议大家每天要喝足800ml的水。另外,在喝温水的时候也可以先将口鼻靠近杯口,然后缓缓吸入热气,这样做也能有效缓解口鼻干燥的症状。
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