华宇健康
生菜和牛奶能一起吃吗
2020年07月01日
蔬菜和牛奶都是我们生活中熟悉的食物,也是我们经常食用的食物。那么应该注意的是有一些蔬菜可能和牛奶不能够搭配在一起的。因为生活中我们也会发现有很多食物如果一起食用,会导致身体发生不良反应的。生菜是一种经常吃的蔬菜,那么生菜和牛奶能一起吃吗?
牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
牛奶+菠萝:身体不适
牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇:消化不良
牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤:导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙:影响消化
牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
牛奶+西兰花:影响钙的吸收
牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜:影响钙质的吸收
牛奶+香椿:腹胀
牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率
宜搭
牛奶+黑豆:帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
牛奶+木瓜:美容养颜查看菜谱>>
牛奶+草莓:有助于维生素B12的吸收
牛奶+蜂蜜:缓解贫血和痛经
牛奶+桃:滋养皮肤
牛奶+香蕉:提高维生素B12的吸收
相关推荐
牛奶和药能一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和药一般不要同时服用。因为牛奶进入胃腔后,附在胃黏膜的表面,减少了胃酸分泌,中和一部分胃酸,而有些药物需要在胃内经过胃酸的作用,释放药性,然后促进肠道吸收。所以牛奶和药物一起服用之后,会减少药物的疗效。一般可以在喝牛奶后,0.5-1个小时之后再服用药物,或者是先服用药物后,0.5-1个小时之后再喝牛奶,这样就能避免两者相互影响而造成的药效减低。
蜂蜜和牛奶能一起吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 首先介绍一下两者的营养成分,牛奶还有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖和矿物质如钙、铁、铜、锰、钼等,尤其是钙的含量非常高,且钙和磷比例极为适当。 而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,而且含有少量的蔗糖、麦芽糖、树胶、有机酸、蜡、花粉粒以及无机盐等,但从营养成分上来说两者是完全可以一起喝,也不会有任何的副作用。 首先牛奶加蜂蜜可以为机体补充能量,原于蜂蜜中富含的单糖和牛奶中富含的蛋白质及矿物质,其次牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用,原于牛奶中含有丰富的钾,而蜂蜜中含有丰富的镁。 钾能缓和情绪、抑制疼痛,镁能调节心理、减轻压力,两者一起喝可以起到极好的镇静、安眠作用,尤其适合失眠的人和痛经者饮用,蜂蜜可以和牛奶一起喝,而且功效是一加一等于二。
牛奶和柿子能一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和柿子是不能在一段时间内同时食用的,牛奶不宜与含有鞣酸的饮食一起服用,例如浓茶柿子等这些食物易与牛奶发生结块成团影响消化,牛奶和香菇芹菜银耳等配合食用,不能一起吃的食物有红薯和柿子,会得一些结石, 牛奶和糖精也不能够在一起吃容易发生中毒,牛奶和洋葱还有蜂蜜在一起吃的话可能会伤害眼睛,豆腐和蜂蜜会引发耳聋,萝卜和木耳可能会导致皮肤发炎,芋头和香蕉在一起吃可能会发生腹胀的现象,这些知识都要科普到个人,并且在日后的饮食方面一定要注意营养的搭配,同时建议患者在日常生活中还要进行适当的体育锻炼,进行体育锻炼能够增强机体的免疫力。
牛奶能和鸡蛋一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和鸡蛋中没有相克的物质,两者同时不会出现中毒现象,是可以一起吃的。但是牛奶中含有大量乳糖,对于胃肠道乳糖不耐受的人来说,如果和鸡蛋一起吃的话,是会使其营养分解,然后出现腹泻现象的。另外,要注意牛奶不能与含维生素c高的食物一起吃,这些食物一起吃,会造成腹泻积食的现象。肠道功能弱的人在喝牛奶之前一定要加热。
牛奶和药能一起吃的吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便。作为生活中最常见的营养饮品,很多人都有每天喝牛奶的习
牛奶和抗生素一起吃吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 抗生素的使用主要有两大方面,第一种是起到预防作用,比如有些患者在做手术之前,医生会给患者吃一些抗生素
牛奶和感冒药一起吃吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 牛奶是我们是使我们生活中最为常见的食物了,因为它不仅是营养丰富而且最关键的是属于老少皆宜的食物,但是
牛奶猕猴桃能一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和猕猴桃可以一起吃,现在大家会在家里做那种健康的奶昔,可以将牛奶和猕猴桃放在一起,再适当加一些蜂蜜,放入料理机当中做成猕猴桃奶昔,这种饮料是没有问题的。 但是要注意,猕猴桃和牛奶它们两个如果是做成冷饮,可能会对一些胃肠道功能比较差的患者有不好的作用,有可能会刺激到胃,使患者产生不舒适感觉,所以针对这部分患者,即使同食这两种食品也要选择温热的方式食用,不然有可能会使患者出现胃肠道的不舒适的症状。 另外就是真对于血糖升高的患者来讲,一般是不主张水果和牛奶一起吃的,水果里面含有一定的糖分,对血糖有影响,一般建议患者将水果放在两餐之间,作为中间的加餐,这样可以一方面缓解饥饿感,另一方面也有助于血糖的平稳。
香蕉可以和牛奶一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和香蕉是可以一起吃的。牛奶和香蕉一起吃的好处很多,能补充人体多种营养元素,有利于人体消化吸收。牛奶和香蕉的营养价值都非常高,牛奶可以为人体补充钙质及提供优质的蛋白质;香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素,而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。这两者搭配能为人体提供大量的营养。对于胃肠道功能也不会有什么不利的影响,因此香蕉和牛奶是可以在一起吃的。
钙片可以和牛奶一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和钙片尽量不要同时使用,因为它可能会导致肠胃的疾病,钙片中的钙含量是比较高的,能够使人体的钙吸收达到饱和,这时候如果再喝牛奶,多余的钙就只能随着尿液排出体外,起不到补钙的作用,而且还会造成钙质的浪费,同时与钙片很容易在胃里结成块,而导致消化不良,造成便秘、胀气等。 钙片和牛奶同时吃的坏处,是二者含钙量都比较高,同时服用会造成短时间大量补钙不仅无法全部吸收,而且还会导致补钙效果不佳而造成便秘、胀气,消化不良等一些情况。 钙片与牛奶混合以后,可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变性形成絮状沉淀,胃里凝块沉积,降低牛奶的营养成分,严重的话还会导致消化不良、呕吐、甚至是结石。建议大家平时钙片和牛奶不要一起吃。
已经到底了