有一部分人的肠胃系统格外脆弱，这时候喝水的时候就需要尽量饮用温水，因为温水可以避免刺激到肠胃系统，从而引起拉肚子的问题。拉肚子是由于人体肠胃系统电解质紊乱导致的后果，但其实拉肚子是人体自身排除身体中多余病毒与细菌的一种症状。但是严重的拉肚子则又会引起脱水现象，所以喝温水为什么会拉肚子呢?
拉肚子也应喝水但要喝对“水”
“脱水和电解质紊乱是急性肠胃炎最容易引致的两个问题。腹泻是人体生理反应，是排除体内细菌、病毒的过程，但是过度的腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡。”郅敏副教授谈到。
因而建议患者一般尽量卧床休息，病情轻者可在家口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需进入医院进行治疗。
值得注意的是，补充水分并非一味喝白开水，上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此可以补充药店出售的“补液盐”冲服，或者饮用淡盐水，而非纯粹的白开水。一味地喝白开水，反而有可能造成抽筋甚至“水中毒”现象。
郅敏强调，急性肠胃炎应该对症治疗。必要时在医生的指导下才能可注射止吐药、解痉药。不建议自行购买抗生素服用，建议在医生指导下适当选用有针对性的抗生素。
恢复期间不宜大补特补
得了肠胃炎以后，因为担心自己的身体虚弱，部分患者会进补营养品或补身体的食物;也有部分患者会只吃素食，不敢吃荤腥。这两种做法是否科学呢?
郅敏副教授指出，事实上，不需要过度的矫枉过正或是进行大补，急性肠胃炎患者的胃肠道刚受过刺激，耐受能力较差，过度进补有可能加重病情。病情缓解后的恢复期，可以摄入清淡流质或半流质食品，如大米粥、煮烂的面等，以防止脱水或治疗轻微脱水。流质饮食顺利过渡后，根据患者接受程度逐渐调整，食用量由少到多，食物类型渐渐不受限制直到恢复正常饮食。
拉肚子也应喝水但要喝对“水”
“脱水和电解质紊乱是急性肠胃炎最容易引致的两个问题。腹泻是人体生理反应，是排除体内细菌、病毒的过程，但是过度的腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡。”郅敏副教授谈到。
因而建议患者一般尽量卧床休息，病情轻者可在家口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需进入医院进行治疗。
值得注意的是，补充水分并非一味喝白开水，上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此可以补充药店出售的“补液盐”冲服，或者饮用淡盐水，而非纯粹的白开水。一味地喝白开水，反而有可能造成抽筋甚至“水中毒”现象。
郅敏强调，急性肠胃炎应该对症治疗。必要时在医生的指导下才能可注射止吐药、解痉药。不建议自行购买抗生素服用，建议在医生指导下适当选用有针对性的抗生素。
恢复期间不宜大补特补
得了肠胃炎以后，因为担心自己的身体虚弱，部分患者会进补营养品或补身体的食物;也有部分患者会只吃素食，不敢吃荤腥。这两种做法是否科学呢?
郅敏副教授指出，事实上，不需要过度的矫枉过正或是进行大补，急性肠胃炎患者的胃肠道刚受过刺激，耐受能力较差，过度进补有可能加重病情。病情缓解后的恢复期，可以摄入清淡流质或半流质食品，如大米粥、煮烂的面等，以防止脱水或治疗轻微脱水。流质饮食顺利过渡后，根据患者接受程度逐渐调整，食用量由少到多，食物类型渐渐不受限制直到恢复正常饮食。