怀孕26周了，这个时期已经是孕中期了，通常也是宝宝快速生长的阶段，一般情况下，女性怀孕在不同的阶段，胎儿的大小是不同的，在孕中期，宝宝是需要摄取更多的营养来维持生长发育，这个时期的孕妈妈是需要保持营养均衡的，这个时期通常是有明显的胎动，孕妇在平时一定要注意数胎动。
26周的胎儿有多大?
26周的胎儿体重大约1000克，腹围23厘米，头围在25厘米左右，股骨长4.7厘米左右，双顶径在6.6厘米到6.8厘米。胎儿的大小与母体的营养吸收也有一定的关系。26周胎儿胎动已经很明显，胎儿如果有异常情况胎动会明显改变。正常胎动每小时3到5次，过快过慢都说明胎儿在宫腔内有异样，所以平时要注意观察胎动。
怀孕两个月的饮食
1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪：怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。
3、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
4、水和无机盐：怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。
26周的胎儿有多大?
26周的胎儿体重大约1000克，腹围23厘米，头围在25厘米左右，股骨长4.7厘米左右，双顶径在6.6厘米到6.8厘米。胎儿的大小与母体的营养吸收也有一定的关系。26周胎儿胎动已经很明显，胎儿如果有异常情况胎动会明显改变。正常胎动每小时3到5次，过快过慢都说明胎儿在宫腔内有异样，所以平时要注意观察胎动。
怀孕两个月的饮食
1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪：怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。
3、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
4、水和无机盐：怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。