拉肚子情况的产生，大多数时候都是由于患者肠胃系统内部感染到一些病菌导致的肠胃疾病。其中饮食是影响拉肚子产生的关键因素，所以肠胃系统较为脆弱的人一定要非常注意自己的饮食状况。而在吃完东西之后，出现了肚子疼痛和拉肚子状况和东西的干净程度有很大关系，这时候应该如何解决?
1、拉肚子的人是可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，可以清热解毒，都能治腹泻的。
2、拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担，期间，也是可以多喝点米汤类的流食的，会减轻胃部的运动功能。
3、拉肚子的患者是可以多吃点大蒜的，对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜，这样就能有效的调节肠胃。
4、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则，会引起肠蠕动。
好了，对于拉肚子拉水吃什么食物好的问题我们就先解答到这里。拉肚子拉水是常见的现象，这个跟很多因素有关，所以患者拉肚子拉水对于饮食要谨慎。最好喝点小米粥，既暖暖肚子，也能舒缓肠胃。还有就是患者要正式起来，防止总是拉肚子拉水。
1、拉肚子的人是可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，可以清热解毒，都能治腹泻的。
2、拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担，期间，也是可以多喝点米汤类的流食的，会减轻胃部的运动功能。
3、拉肚子的患者是可以多吃点大蒜的，对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜，这样就能有效的调节肠胃。
4、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则，会引起肠蠕动。
好了，对于拉肚子拉水吃什么食物好的问题我们就先解答到这里。拉肚子拉水是常见的现象，这个跟很多因素有关，所以患者拉肚子拉水对于饮食要谨慎。最好喝点小米粥，既暖暖肚子，也能舒缓肠胃。还有就是患者要正式起来，防止总是拉肚子拉水。