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黄芪泡水喝能降血糖吗
2020年07月01日
黄芪在平时是一种很常见的中药材,黄芪的营养价值是很高的,黄芪不仅可以直接入药,还可以煲汤,有些人喜欢将黄芪泡水喝,对身体健康是很有好处的,对于血糖高的患者,在平时是需要将自己的血糖控制在正常范围,控制血糖的方法是非常多的,如果用黄芪泡水喝,可以降血糖吗?
黄芪泡水喝能降血糖吗?
黄芪可以双向调节血糖。
黄芪味甘、性微温,有扶正固表、利水消肿、退肿生肌、补气养血的功效,常用于治疗久泻脱肛、中气下陷、表虚自汗及血虚萎黄。黄芪多糖有双向调节血糖的作用,对正常血糖无明显影响,对于血糖较高者,可以有效降低血糖。
黄芪怎样吃降血糖
黄芪泡水
原料:黄芪6-10克左右。
做法:将黄芪洗净,放入杯中,用开水冲泡即可,黄芪泡水可反复冲泡。
黄芪山药粥
原料:
黄芪30克,山药60克,粳米500克。
做法:
1.将黄芪洗净,切成片,与山药装入已消毒的纱布袋内;
2.放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,将药渣袋捞去;
3.放入洗净的粳米,煮20-30分钟,即可食用。
糖尿病人可以长期喝黄芪泡水吗
可长期少量食用。
黄芪多糖可以双向调节血糖,增强胰岛素的敏感性,对于糖尿病人来说黄芪可以降低血糖,缓解糖尿病病症。所以糖尿病患者可以长期食用黄芪来辅助降血糖,但是不能过量食用黄芪,黄芪是补气药材,大量食用可能会导致身体不适,出现面颊通红、心烦气躁等现象。
血糖高饮食需注意哪些
1.饮食治疗是糖尿病的基本治疗方法,主要包括控制饮食和和合理营养。控制饮食是指限制糖尿病患者每天从食物中摄入的总热量。
2.血糖较高者应该对每天摄入的糖类、蛋白质和脂肪制定比例,同时要注意补充维生素及矿物质。
3.血糖较高应该建立正确、有规律的饮食生活。糖尿病患者不能饮酒,因为酒精可以引起磺酰胺类或胰岛素治疗患者出现低血糖的症状。
4.每天饭量八分饱,副食荤素搭配,种类要多,应该主食粗细搭配,但是数量应少。养成饮食淡味的习惯,牢记每天所需总热量及饮食量。
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已经到底了