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喝中药会便秘吗
2020年07月01日
中药的材料有很多种,治疗不同的疾病时搭配的中药是不同的,中药可以调理身体,一般来说喝了中药是不会引起便秘的。如果喝中药有便秘的情况可能是因为这种中药中有热性的药材,引发了体内干燥,从而导致了便秘。平时生活中要注意锻炼身体,注意良好的饮食习惯,防止便秘的产生。
喝中药会便秘吗
中医是通过调节人的身体来达到治疗和平衡的目的,而不同人对中药的敏感度是有区别的,所以第一付药应该会有些试探的意味,可能会些过火或者药效不够之类的,不是说一吃中药就会便秘,不同的药药性不同
如果喝了中药便秘可能是中药中含有性燥热的药材,引起大便干燥而便秘。建议您多饮水,按摩腹部,加强锻炼,避免久坐,饮食上应清淡为主,多吃高纤维素食物,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激以及油腻燥热等不利于排泄的食物。
治疗
1.坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。
2.培养良好的排便习惯
进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3.合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4.其他
防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
预防
坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
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