很多人习惯定期的检查自己的身体，看看是否出现了问题，若果发现有任何问题的话就会积极的进行治疗。有的时候人们可能会摸到自己身体某个部位出现了小疙瘩或者是肿块，有些位置出现肿块就代表着疾病，如果大家发现了自己左胸下方有肿块一定要去医院进行检查。
一、胸下外侧有硬块怎么办
1、中药治疗：缺点是消瘤速度比手术及西药治疗的要慢，优点是副作用相对比较小，抗复发率效果比较好，能稳定病情不扩散和不转移，去除效果较好。
2、手术治疗：普遍采用的是乳房肿块切除手术，它的优点是能快速地将纤瘤切除，缺点是复发率接近100%。
3、改变饮食习惯：如果你爱吃咸或者使辛辣刺激的食物，那么就要改变一下你的饮食习惯，因为这些食物对乳房健康是有很大危害的。应该食用低脂高纤的食物，多吃蔬菜以及谷类食物。
二、乳房有硬块应该如何饮食
首先，平常生活中要注意营养的合理搭配，食物尽量做到多样化;多吃高蛋白、多维生素及低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西;少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
其次，富有营养的食品种类非常繁多，大米、小麦、小米、大豆等补气的食品都可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品;海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消“痞块”;木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等食用磨菇都是有一定的抗癌作用。
胸部的位置其实是特别敏感的，特别对于女性来说，比男性患上胸部疾病的几率要大很多。所以，不论是男性还是女性，都要注重胸部的保养和护理，平时要特别注意自己的饮食和生活规律，很多疾病都是吃出来的。良好的生活习惯也能让疾病的发病率大大降低。所以，想要健康，就要爱生活、懂生活!
一、胸下外侧有硬块怎么办
1、中药治疗：缺点是消瘤速度比手术及西药治疗的要慢，优点是副作用相对比较小，抗复发率效果比较好，能稳定病情不扩散和不转移，去除效果较好。
2、手术治疗：普遍采用的是乳房肿块切除手术，它的优点是能快速地将纤瘤切除，缺点是复发率接近100%。
3、改变饮食习惯：如果你爱吃咸或者使辛辣刺激的食物，那么就要改变一下你的饮食习惯，因为这些食物对乳房健康是有很大危害的。应该食用低脂高纤的食物，多吃蔬菜以及谷类食物。
二、乳房有硬块应该如何饮食
首先，平常生活中要注意营养的合理搭配，食物尽量做到多样化;多吃高蛋白、多维生素及低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西;少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
其次，富有营养的食品种类非常繁多，大米、小麦、小米、大豆等补气的食品都可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品;海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消“痞块”;木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等食用磨菇都是有一定的抗癌作用。
胸部的位置其实是特别敏感的，特别对于女性来说，比男性患上胸部疾病的几率要大很多。所以，不论是男性还是女性，都要注重胸部的保养和护理，平时要特别注意自己的饮食和生活规律，很多疾病都是吃出来的。良好的生活习惯也能让疾病的发病率大大降低。所以，想要健康，就要爱生活、懂生活!