有的时候我们在做一些动作的时候就会发现自己的骨骼发出咔咔的响声，甚至连周围的人都可以听得到，这让人感觉到非常的可怕。毕竟骨骼乃是人体最重要的一部分，万一骨骼出现问题，就会给人体带来巨大的危害。那么问题来了，关节一动就响到底是不是因为缺钙引起的呢?
关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动(如膝之弯曲)、滚动、磨动(旋转)等，这些都符合机械运动原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔的封闭以及关节滑液有效的滑润，声音小到听不到。
当关节初“动”时，肌腱的作用力会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷，使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似“叭”一声，把凹陷的关节囊给弹回去，恢复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
但若同时伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动(如膝之弯曲)、滚动、磨动(旋转)等，这些都符合机械运动原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔的封闭以及关节滑液有效的滑润，声音小到听不到。
当关节初“动”时，肌腱的作用力会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷，使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似“叭”一声，把凹陷的关节囊给弹回去，恢复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
但若同时伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。