鹰嘴骨折以后需要一定的康复训练,康复训练的时候一定要在医生的指导下来进行,这种康复训练,不能太早,避免发生二次伤害,要有专业人士帮助,在康复训练的过程当中要注意一些力度的问题,要循序渐进,只有这样才能够起到比较好的训练作用,下面我们就来了解一下鹰嘴骨折恢复训练的方法。
鹰嘴骨折恢复训练方法
鹰嘴骨折康复锻炼首先要在手术后的两个星期之内悬吊固定手臂,有利于手术的肿胀消退和疼痛缓解。然后两周以后拆除石膏进行非负重的屈伸锻炼。至于流传的肘关节五步锻炼方法,从专业角度来讲一开始做完手术只建议进行屈伸训练,而其他的一些旋转等等不适合早期康复锻炼。
术后康复时间
术后第一阶段:0-2周。此阶段只能在医生指定的安全范围内活动,控制好局部的水肿和疼痛,未受损关节达到全活动度。注意屈肘不能超过90°,直至骨折愈合。若肱三头肌断裂或撕脱,要遵循肌腱愈合的原则,前3周避免牵拉修复的肌腱,主动伸肘和主动或被动屈肘超过90°都是不合适的。
肘关节抗重力ROM练习
Ⅰ、Ⅱ级关节松动
轻微功能活动:鼓励用患肢进行轻度日常生活行动
术后第三阶段:8周-6月
此阶段目标在于恢复全功能活动围,以及正常参与功能活动、工作及休闲活动。如果患者不能单独使用某一肌群,禁忌渐进性抗阻训练。可进行所有肌群的渐进性抗阻练习,强化本体感觉神经肌肉控制,鼓励患者积极参与日常生活活动,工作和娱乐活动。
鹰嘴骨折恢复训练方法
鹰嘴骨折康复锻炼首先要在手术后的两个星期之内悬吊固定手臂,有利于手术的肿胀消退和疼痛缓解。然后两周以后拆除石膏进行非负重的屈伸锻炼。至于流传的肘关节五步锻炼方法,从专业角度来讲一开始做完手术只建议进行屈伸训练,而其他的一些旋转等等不适合早期康复锻炼。
术后康复时间
术后第一阶段:0-2周。此阶段只能在医生指定的安全范围内活动,控制好局部的水肿和疼痛,未受损关节达到全活动度。注意屈肘不能超过90°,直至骨折愈合。若肱三头肌断裂或撕脱,要遵循肌腱愈合的原则,前3周避免牵拉修复的肌腱,主动伸肘和主动或被动屈肘超过90°都是不合适的。
肘关节抗重力ROM练习
Ⅰ、Ⅱ级关节松动
轻微功能活动:鼓励用患肢进行轻度日常生活行动
术后第三阶段:8周-6月
此阶段目标在于恢复全功能活动围,以及正常参与功能活动、工作及休闲活动。如果患者不能单独使用某一肌群,禁忌渐进性抗阻训练。可进行所有肌群的渐进性抗阻练习,强化本体感觉神经肌肉控制,鼓励患者积极参与日常生活活动,工作和娱乐活动。