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孩子太胖有什么危害
2020年07月01日
对孩子来说如果太胖,这对于身体的健康是没有好处的,孩子如果太胖,对于身体的多个系统会造成不良的影响,比如说呼吸系统、心肺系统,都会带来非常不利的影响,孩子容易出现睡觉打呼噜的情况,会影响对于氧气的吸收,这会影响孩子的神经发育,另外容易导致一些疾病的发生,所以说出现孩子过度肥胖,一定要及时减肥。
小孩太胖有什么危害
1、血糖升高:肥胖的孩子血糖比正常高,糖耐量试验也出现异常改变,这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。
2、重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
3、肥胖儿普遍由于体型变化产生自卑感,缺乏自信心,自我感觉差,自我评价低,不愿意参加集体活动。
4、肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
儿童太胖怎么办
1、控制饮食:孩子体重超标了,但还没有出现什么大的影响,那就控制一下孩子的饮食,不能让孩子过多的摄入肉类了,也不要吃甜食,不能吃零食等。
2、进行锻炼:孩子体重超标了,除了控制饮食减肥外,就是运动了,给孩子制定好运动减肥计划,督促孩子按照计划进行锻炼。
3、成勤奋习惯:在家里多安排孩子做一些家务劳动,不仅是锻炼,也是培养孩子的勤奋习惯,让孩子早起不要睡懒觉。
4、坚持:孩子太胖了,想减肥的话,回到正常的状态必须坚持,还要吃一点苦,家长要多提醒,不能再心疼孩子了,孩子自己也要从思想上认识到肥胖的坏处,给自己下定决心。
儿童的成长需要营养,在补充营养的时候,孩子可能是因为吃多了,也可能是因为溺爱,零食吃多了,使孩子越来越胖,体重慢慢的就超标了,这个时候,家长就应该站出来了。一方面提醒孩子,一方面把孩子的食物什么的控制一下,儿童太胖有什么危害?在身体会有,在心理上也会有的。
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