有许多朋友在喝温水的时候也会出现拉肚子的情况，这是让人很百思不得其解的，觉得自己这样的行为并没有什么不妥，但是为什么就是会出现拉肚子的情况呢。其实拉肚子也是要喝对水的，脱水和电解质紊乱是急性肠胃炎比较容易导致的两个问题，也是大家需要注意的。
拉肚子也应喝水但要喝对“水”
“脱水和电解质紊乱是急性肠胃炎最容易引致的两个问题。腹泻是人体生理反应，是排除体内细菌、病毒的过程，但是过度的腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡。”郅敏副教授谈到。
因而建议患者一般尽量卧床休息，病情轻者可在家口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需进入医院进行治疗。
值得注意的是，补充水分并非一味喝白开水，上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此可以补充药店出售的“补液盐”冲服，或者饮用淡盐水，而非纯粹的白开水。一味地喝白开水，反而有可能造成抽筋甚至“水中毒”现象。
郅敏强调，急性肠胃炎应该对症治疗。必要时在医生的指导下才能可注射止吐药、解痉药。不建议自行购买抗生素服用，建议在医生指导下适当选用有针对性的抗生素。
恢复期间不宜大补特补
得了肠胃炎以后，因为担心自己的身体虚弱，部分患者会进补营养品或补身体的食物;也有部分患者会只吃素食，不敢吃荤腥。这两种做法是否科学呢?
郅敏副教授指出，事实上，不需要过度的矫枉过正或是进行大补，急性肠胃炎患者的胃肠道刚受过刺激，耐受能力较差，过度进补有可能加重病情。病情缓解后的恢复期，可以摄入清淡流质或半流质食品，如大米粥、煮烂的面等，以防止脱水或治疗轻微脱水。流质饮食顺利过渡后，根据患者接受程度逐渐调整，食用量由少到多，食物类型渐渐不受限制直到恢复正常饮食。
拉肚子也应喝水但要喝对“水”
“脱水和电解质紊乱是急性肠胃炎最容易引致的两个问题。腹泻是人体生理反应，是排除体内细菌、病毒的过程，但是过度的腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡。”郅敏副教授谈到。
因而建议患者一般尽量卧床休息，病情轻者可在家口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需进入医院进行治疗。
值得注意的是，补充水分并非一味喝白开水，上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此可以补充药店出售的“补液盐”冲服，或者饮用淡盐水，而非纯粹的白开水。一味地喝白开水，反而有可能造成抽筋甚至“水中毒”现象。
郅敏强调，急性肠胃炎应该对症治疗。必要时在医生的指导下才能可注射止吐药、解痉药。不建议自行购买抗生素服用，建议在医生指导下适当选用有针对性的抗生素。
恢复期间不宜大补特补
得了肠胃炎以后，因为担心自己的身体虚弱，部分患者会进补营养品或补身体的食物;也有部分患者会只吃素食，不敢吃荤腥。这两种做法是否科学呢?
郅敏副教授指出，事实上，不需要过度的矫枉过正或是进行大补，急性肠胃炎患者的胃肠道刚受过刺激，耐受能力较差，过度进补有可能加重病情。病情缓解后的恢复期，可以摄入清淡流质或半流质食品，如大米粥、煮烂的面等，以防止脱水或治疗轻微脱水。流质饮食顺利过渡后，根据患者接受程度逐渐调整，食用量由少到多，食物类型渐渐不受限制直到恢复正常饮食。