我们都知道，心脏是人体当中最最重要的器官了，因为心脏就好像人体当中的CPU一样。不过在生活当中心脏也可能受到多方面的危害，不仅仅是疾病这么简单。甚至有的人天生就患有心脏病，这还是十分危险的，说不定什么时候就会发病。那么，血糖高对心脏有影响吗?
目前，中国已是糖尿病第一大国，据《中国心血管病报告2016》指出，中国成人糖尿病患病率为9.7%，若同时参考糖化血红蛋白(被葡萄糖氧化的血红蛋白)水平，则患病率为11.6%。
糖尿病是心血管病的等危症，也就是说，患了糖尿病相当于得了心血管疾病。有数据显示，临床上有70%的2型糖尿病死于心梗、心功能下降等心血管疾病，而80%的冠心病病人有糖代谢异常。
为什么糖尿病会伤“心”?
“糖尿病不可怕，可怕的是并发症。”糖尿病引起的心血管病根据病变部位可分为大血管病变、微血管病变、心肌病变等。
不管哪种病变，其根本原因都是高血糖引起体内代谢的改变，包括氧化应激、糖基化终产物增加、血管内皮功能紊乱、凝血和纤溶系统改变等，导致血管内物质逐渐堆积、血管狭窄和动脉粥样硬化
糖尿病患者最常见的心血管病是冠心病，其发生冠心病的几率比非糖尿病患者要高2-4倍，而发生心梗的几率和冠心病人发生心梗的几率近乎一样。
一般来说，2型糖尿病更易发生心血管病。这是因为2型糖尿病症状不明显，很多患者发现时就已有心血管并发症，加上2型糖尿病常常伴有高血压、高脂血等，故更易合并有心血管病;而1型糖尿病起病急，一般发病时年龄不大，可能不会有心血管并发症。
血糖高，一日三餐怎么吃?
糖尿病对于饮食的要求与心血管病非常相似——低脂、低盐、低糖，同时注意营养均衡，碳水化合物、油脂、蛋白质这三大营养素都不可或缺。具体来讲：
早餐一定要吃
早餐的搭配要合理，可参照“饮食营养餐盘”。
“饮食营养餐盘”，即各种食物占早餐总量(1个盘子)的比例。
在一个中等大小的早餐盘子里，蛋白质类(牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等)应占餐盘的1/4，谷薯类(玉米、馒头、面条等)也占餐盘的1/4，蔬果类约占餐盘的1/2，油脂类要明确限制超量摄入。
目前，中国已是糖尿病第一大国，据《中国心血管病报告2016》指出，中国成人糖尿病患病率为9.7%，若同时参考糖化血红蛋白(被葡萄糖氧化的血红蛋白)水平，则患病率为11.6%。
糖尿病是心血管病的等危症，也就是说，患了糖尿病相当于得了心血管疾病。有数据显示，临床上有70%的2型糖尿病死于心梗、心功能下降等心血管疾病，而80%的冠心病病人有糖代谢异常。
为什么糖尿病会伤“心”?
“糖尿病不可怕，可怕的是并发症。”糖尿病引起的心血管病根据病变部位可分为大血管病变、微血管病变、心肌病变等。
不管哪种病变，其根本原因都是高血糖引起体内代谢的改变，包括氧化应激、糖基化终产物增加、血管内皮功能紊乱、凝血和纤溶系统改变等，导致血管内物质逐渐堆积、血管狭窄和动脉粥样硬化
糖尿病患者最常见的心血管病是冠心病，其发生冠心病的几率比非糖尿病患者要高2-4倍，而发生心梗的几率和冠心病人发生心梗的几率近乎一样。
一般来说，2型糖尿病更易发生心血管病。这是因为2型糖尿病症状不明显，很多患者发现时就已有心血管并发症，加上2型糖尿病常常伴有高血压、高脂血等，故更易合并有心血管病;而1型糖尿病起病急，一般发病时年龄不大，可能不会有心血管并发症。
血糖高，一日三餐怎么吃?
糖尿病对于饮食的要求与心血管病非常相似——低脂、低盐、低糖，同时注意营养均衡，碳水化合物、油脂、蛋白质这三大营养素都不可或缺。具体来讲：
早餐一定要吃
早餐的搭配要合理，可参照“饮食营养餐盘”。
“饮食营养餐盘”，即各种食物占早餐总量(1个盘子)的比例。
在一个中等大小的早餐盘子里，蛋白质类(牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类等)应占餐盘的1/4，谷薯类(玉米、馒头、面条等)也占餐盘的1/4，蔬果类约占餐盘的1/2，油脂类要明确限制超量摄入。