拉肚子这种病症在平时的生活中还是很常见的，因为人每天都要吃一些不同的食物，哪一种食物吃得不正确了，或者是吃的太多了，就很容易引起拉肚子。普通的拉肚子只需要多去几次大便就可以缓解，要是严重的，就应该去医院治疗了。那么，为什么拉肚子需要补充电解质?
人体的体液内含有钾、纳、氯、钙、镁等多种电解质，这些电解质正常时在体液内的浓度需维持在一定的水平。腹泻时电解质会随着体液丢失而丢失。比如血钾浓度下降时，可出现乏力等症状。
首先要补充的就是水，最好是盐水，同时能补充水和纳、氯等，再吃点富含钾、镁的食物比如紫菜，香蕉等，注意饮食清淡，多休息。
扩展资料：
腹泻(diarrhea)是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。
腹泻的诊断关键是对原发疾病或病因的诊断，需从起病情况与病程、发病年龄、发病人群、腹泻次数与粪便性质、伴随症状和体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。
急性腹泻应根据病史、发病季节、伴随的全身症状等，首先鉴别是病毒、细菌、寄生虫等引起的感染性腹泻，还是食物中毒、药物或其他疾病引起的腹泻。致病菌的明确有赖于粪便培养，一些寄生虫如贾第虫等需行肠黏膜活检。
人体的体液内含有钾、纳、氯、钙、镁等多种电解质，这些电解质正常时在体液内的浓度需维持在一定的水平。腹泻时电解质会随着体液丢失而丢失。比如血钾浓度下降时，可出现乏力等症状。
首先要补充的就是水，最好是盐水，同时能补充水和纳、氯等，再吃点富含钾、镁的食物比如紫菜，香蕉等，注意饮食清淡，多休息。
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腹泻(diarrhea)是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。
腹泻的诊断关键是对原发疾病或病因的诊断，需从起病情况与病程、发病年龄、发病人群、腹泻次数与粪便性质、伴随症状和体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。
急性腹泻应根据病史、发病季节、伴随的全身症状等，首先鉴别是病毒、细菌、寄生虫等引起的感染性腹泻，还是食物中毒、药物或其他疾病引起的腹泻。致病菌的明确有赖于粪便培养，一些寄生虫如贾第虫等需行肠黏膜活检。