现代社会是一个注重养生保健的社会，很多人包括一些年轻人以及中老年人，平时都养成了良好的生活习惯，包括一些养生的运动习惯，要说效果比较好的运动，肯定是游泳了。虽然游泳很容易受到地点的限制，但是游泳所带来的效果是很明显的。那么，游泳用鼻夹到底好不好?
现在游泳的人越来越多，游泳装备也越来越齐全，从泳衣、泳帽、泳圈到耳塞、鼻夹。不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备这些用具，才能更安全地活动。在这些装备中，对于初学者来说，鼻夹必不可少。游泳时，身体激起的水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水、咳嗽。鼻夹主要能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。
专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹，而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。除此之外，鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。
学习游泳戴鼻夹好吗
但鼻夹是否真的那么有用?
从学习游泳技能来看
戴鼻夹不能帮助初学者主动掌握呼吸技巧
呼吸和漂浮是初学者掌握游泳技能的基础和前提，戴上鼻夹是能在一定程度避免鼻腔进水导致的呛水和不适，但是这种被动的用嘴呼吸却不能让初学者主动掌握呼吸技巧，一旦取掉鼻夹又会出现鼻子吸气导致呛水的情况。
现在游泳的人越来越多，游泳装备也越来越齐全，从泳衣、泳帽、泳圈到耳塞、鼻夹。不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备这些用具，才能更安全地活动。在这些装备中，对于初学者来说，鼻夹必不可少。游泳时，身体激起的水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水、咳嗽。鼻夹主要能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。
专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹，而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。除此之外，鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。
学习游泳戴鼻夹好吗
但鼻夹是否真的那么有用?
从学习游泳技能来看
戴鼻夹不能帮助初学者主动掌握呼吸技巧
呼吸和漂浮是初学者掌握游泳技能的基础和前提，戴上鼻夹是能在一定程度避免鼻腔进水导致的呛水和不适，但是这种被动的用嘴呼吸却不能让初学者主动掌握呼吸技巧，一旦取掉鼻夹又会出现鼻子吸气导致呛水的情况。