咖啡是现代生活中非常受欢迎的饮品，它和东方的茶一样受到人们的青睐。咖啡的味道浓香甜蜜，非常而且其中含有咖啡因成分，能够有效的缓解疲劳，因此，咖啡在白领人士当中也特别的受欢迎。但是，有些人喝咖啡会出现一些副作用，下面就来看看喝咖啡头晕恶心怎么回事呢？
咖啡能降低血糖，不应该放糖过多：饮咖啡时加糖过多，会反射性地刺激胰脏中的胰岛细胞分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素能降低血液中的葡萄糖含量.一旦血糖过低，就会出现心悸，头晕，肢体软弱无力，嗜睡等低血糖症状。
咖啡中含有大量咖啡因，对大脑神经起作用，有的人对咖啡因较敏感会出现头晕头痛症状，而且咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速减低血糖浓度，类似于喝茶引起的"醉茶"，实际为低血糖症状，头晕，心悸、反胃等，应立即补充适量碳水化合物。
咖啡中有大量咖啡因，对大脑神经起作用，确实有的人对咖啡因较敏感会出现头晕头痛症状。
咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速减低血糖浓度，类似于喝茶引起的“醉茶”实际为低血糖、头晕、心悸等症状。
另外喝咖啡能使体内肾上腺素分泌骤增，以致心跳频率加快，血压明显升高，易出现紧张不安，急躁，耳鸣及肢体不自主地颤抖等异常现象，长此以往，有害健康。
喝咖啡头晕也有可能是胃肠道不适的原因，生活中多注意养胃，生活有节制就可以有效的避免这种情况的产生。
建议有时间最好空腹去医院检测一下血糖比较好，如果确定是低血糖，就需要平时注意了。另外可以补充适量碳水化合物，比如糕点，也可以选择在咖啡中加少许糖，都可减轻这些症状的。
咖啡能降低血糖，不应该放糖过多：饮咖啡时加糖过多，会反射性地刺激胰脏中的胰岛细胞分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素能降低血液中的葡萄糖含量.一旦血糖过低，就会出现心悸，头晕，肢体软弱无力，嗜睡等低血糖症状。
咖啡中含有大量咖啡因，对大脑神经起作用，有的人对咖啡因较敏感会出现头晕头痛症状，而且咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速减低血糖浓度，类似于喝茶引起的"醉茶"，实际为低血糖症状，头晕，心悸、反胃等，应立即补充适量碳水化合物。
咖啡中有大量咖啡因，对大脑神经起作用，确实有的人对咖啡因较敏感会出现头晕头痛症状。
咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速减低血糖浓度，类似于喝茶引起的“醉茶”实际为低血糖、头晕、心悸等症状。
另外喝咖啡能使体内肾上腺素分泌骤增，以致心跳频率加快，血压明显升高，易出现紧张不安，急躁，耳鸣及肢体不自主地颤抖等异常现象，长此以往，有害健康。
喝咖啡头晕也有可能是胃肠道不适的原因，生活中多注意养胃，生活有节制就可以有效的避免这种情况的产生。
建议有时间最好空腹去医院检测一下血糖比较好，如果确定是低血糖，就需要平时注意了。另外可以补充适量碳水化合物，比如糕点，也可以选择在咖啡中加少许糖，都可减轻这些症状的。