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口苦口臭胃胀
2020年07月01日
胃胀通常是由于消化功能失调引起的,从而会引发口苦口臭的感觉。中医认为口苦口臭是由胃热引起的,治疗口苦口臭的时候最好通过饮食的调整来消除胃火,容易导致胃胀气的食物最好不要吃。平时也要保持良好的生活习惯,不要熬夜。情绪上不要经常生气,否则是对胃伤害很大的。
胃胀口苦口臭是什么病
胃胀口苦口臭是胃肠功能紊乱引起的,脾胃湿热,湿气重,需要平时注意卫生,吃东西清淡易消化食物。忌辛辣刺激性食物。可以用中药调理肠胃功能,注意保养。吃东西要清淡。如果时间较长的话,建议可以考虑做个胃镜明确下比较好。
胃胀口苦口臭的食疗
中医的角度来讲,口苦多为肝火旺盛所致,而口臭则是胃火旺盛的表现。若您口苦口臭都有,则是肝胃火旺引起的,需要清肝胃之火才可解决口苦口臭的问题。在饮食上不要食用辛辣、油腻、荤腥食物,以免生热。饮食宜清淡,可在下午多吃清肝火的柚子或降一身炙热的西瓜。在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,以免加重肝火导致口苦更为严重。
胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物。例如,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。此外,柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等也会加重胃胀的症状。以上这些食物引发胀气的效果会因个人体质而有所差异,因此患者应当由个人经验观察出哪些食物容易引起胀气,并避免食用这些食物。
胃胀的病因
1.忧思恼怒生气也会损伤胃。
2.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
4.生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
5.吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
6.吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
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