孕妇在怀孕的过程中一定要注意保护好自己的身体，而且要多吃一些营养物品，这样才有助于胎儿的生长发育特别是在冬天的时候，因为天气比较寒冷的原因，有一些人躺在床上的时候，可能会使用电热毯，但其实电热毯对于安全问题来说还是存在一定隐患的，那么冬天的时候孕妇能够使用电热毯吗?
为什么怀孕了不能使用电热毯?
电热毯尽管电流很小，但是并不能说其不存在电流，所以其风险性还是有的，且不说电热毯本身质量的好坏而存在差异。使用过的人都会发现，一旦使用了电热毯就会造成依赖，导致身体的耐寒性下降，不利于孕妇的健康，更容易在冬天诱发感冒等病症，会在一定程度上影响胎儿的成长。
而且，长期使用电热毯会使毛细血处于扩张状态，体内水分和盐会流失，容易出现口干咽痛，皮肤干燥瘙痒等症状。这些问题对孕妈妈来说都不是好事哦!
孕期如何保暖
一，穿衣不是包粽子
寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，很多准妈妈因为怕冷一到冬天就把自己包得像个粽子一样，这样对孕妈妈其实没有好处的，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。
二，冬季温补要慎重
冬季又是个滋补的季节，特别是家里人对孕妈妈更是格外照顾，觉得冬季要给她们进补，但是孕妇冬季还是要慎重。孕妈妈每天可以喝3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品，作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。同时，孕妈妈们一个星期可以吃三至四次瘦牛肉，每次60到100克，既可以预防缺铁性贫血，又能增强免疫力。
三，冬季运动要科学
很多人认为冬天怀孕了可以不用再做运动，其实，即使你的肚子在长大，你也可以用很多的方法让身体得到伸展和锻炼。现在很多健身房都会提供产前瑜伽、水中有氧运动、游泳或者是散步之类的运动。但是孕妈妈一定要记住在进行任何运动之前你一定要先咨询一下你的医生，以你现在的状态是否适合运动。
四，空调取暖要通风
天气转凉，孕妇在房间里开空调取暖时，一定记得要给门窗打开一些缝隙，保持房间通风，使空气循环。如果长时间紧闭房门打开空调取暖，空气不流通，容易造成孕妇缺氧，孕妇缺氧后，直接影响胎儿宫内缺氧，严重可影响胎儿大脑发育，导致胎儿生长发育缓慢。在空调房保持通风良好的状况下，医生建议可在房间里放置一盆清水，或者使用加湿器，增加空气湿度。
为什么怀孕了不能使用电热毯?
电热毯尽管电流很小，但是并不能说其不存在电流，所以其风险性还是有的，且不说电热毯本身质量的好坏而存在差异。使用过的人都会发现，一旦使用了电热毯就会造成依赖，导致身体的耐寒性下降，不利于孕妇的健康，更容易在冬天诱发感冒等病症，会在一定程度上影响胎儿的成长。
而且，长期使用电热毯会使毛细血处于扩张状态，体内水分和盐会流失，容易出现口干咽痛，皮肤干燥瘙痒等症状。这些问题对孕妈妈来说都不是好事哦!
孕期如何保暖
一，穿衣不是包粽子
寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，很多准妈妈因为怕冷一到冬天就把自己包得像个粽子一样，这样对孕妈妈其实没有好处的，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。
二，冬季温补要慎重
冬季又是个滋补的季节，特别是家里人对孕妈妈更是格外照顾，觉得冬季要给她们进补，但是孕妇冬季还是要慎重。孕妈妈每天可以喝3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品，作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。同时，孕妈妈们一个星期可以吃三至四次瘦牛肉，每次60到100克，既可以预防缺铁性贫血，又能增强免疫力。
三，冬季运动要科学
很多人认为冬天怀孕了可以不用再做运动，其实，即使你的肚子在长大，你也可以用很多的方法让身体得到伸展和锻炼。现在很多健身房都会提供产前瑜伽、水中有氧运动、游泳或者是散步之类的运动。但是孕妈妈一定要记住在进行任何运动之前你一定要先咨询一下你的医生，以你现在的状态是否适合运动。
四，空调取暖要通风
天气转凉，孕妇在房间里开空调取暖时，一定记得要给门窗打开一些缝隙，保持房间通风，使空气循环。如果长时间紧闭房门打开空调取暖，空气不流通，容易造成孕妇缺氧，孕妇缺氧后，直接影响胎儿宫内缺氧，严重可影响胎儿大脑发育，导致胎儿生长发育缓慢。在空调房保持通风良好的状况下，医生建议可在房间里放置一盆清水，或者使用加湿器，增加空气湿度。