[回答] 肌肉疲劳的状况可能是许多盆友会出现遇到过，但并不明白这一技术专业的专有名词。肌肉疲劳实际上便是运动过

[回答] 一样是慢跑，有些人感觉手腿很欢快，跑的很轻轻松松，而有些人却感觉人体非常厚重，迈不开腿，放不下速率，

[回答] 坚信许多慢跑发烧友都经历过那样的事儿：慢跑之后长期手腿酸疼，乃至酸疼到难以入睡或没法一切正常左右室内

[回答] 紧张性的疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，产生大量的乳酸，甚至形成积蓄，如果运动过于剧烈或者持久，或者身体分解乳酸所必须的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成的乳酸堆积。乳酸过多，将是呈弱碱性的体液呈酸性，这会影响细胞顺利吸收营养和氧气，消弱细胞的正常功能，堆积乳酸的肌肉会发生收缩从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重等感，乳酸堆积在初期造成酸痛和倦怠，若长期置之不理造成体液酸化，可能引起严重的疾病。

[回答] 相信很多人都有过这种经历，那就是白天进行了大量剧烈的运动之后，晚上就会感觉到腿部酸痛，之所以会出现这

[回答] 乳酸堆积过多，相信这是许多朋友都遇到过的问题。乳酸堆积过多怎么办？相信很多人都会想要知道这个问题的

[回答] 我们在进行体育运动的时候，尤其是有氧运动会产生大量的酸。乳酸堆积。所以在我们运动之后要捶打自己的

[回答] 假如一个人平常非常少健身运动得话，忽然开展很多健身运动以后便会出现肌肉痛的状况，往往会出现这类疼痛，

[回答] 会有很多原因导致乳酸堆积，比如运动后的乳酸堆积，乳酸堆积会导致肌肉酸痛，所以要学会做好预防措施，比如

[回答] 乳酸是体内糖代谢过程中的一个产物。体内乳酸增多的原因有：缺氧，口服药物如二甲双胍，木糖醇，解热镇痛药物，大量饮酒，还有就是一些疾病，糖尿病，白血病，肝病会导致体内组织缺氧，产生乳酸增多的症状。要积极治疗原发病，纠正心肺功能异常，贫血，改善休克。具体来说，要吸氧补充钾离子，积极补液，纠正酸中毒，应用5%碳酸氢钠治疗，输血等，如果仍不能得到缓解，需要进行透析治疗。