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宝宝指甲上有竖纹
2020年07月01日
宝宝在成长过程中,如果对于微量元素缺失,宝宝的指甲发育就会出现一定问题,因为我们正常人的指甲看起来是非常饱满的,如果宝宝的体内缺钙,宝宝的指甲发育起来就比较平,而且长的特别慢,这看起来非常的枯燥,没有光泽,如果出现有竖纹的情况,就要注意宝宝的内脏,那么宝宝指甲上有竖纹是怎么回事呢?
指甲上有竖纹是怎么回事
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹,表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质。
2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹,还有一个原因是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。
3、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
甲纹嵴
甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。
指甲上有竖纹吃什么好
1豆类
豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源,生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥,延缓指甲生长,甚至引起指甲变暗,补充生物素有助防止指甲断裂。
2南瓜籽
南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。
3红肉
常吃红肉有益补铁,铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起,造成指甲凹凸不平。
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[回答] 第一,饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理,平时可以多吃一些奶类蛋类鱼类的食物,均衡人体所需的营养,培养好的饮食习惯,指甲有竖纹会得到一定的改善。 第二,要调整作息。有的人经常熬夜或者是过度劳累,导致身体的出现诸多的不适,有时发现指甲上出现竖纹就与这个有一定的关联,应该调整好生物钟,让生活重新步入正轨。 第三,要补充微量元素,微量元素铁的缺乏可以造成指甲的出现竖纹,可以多吃一些含铁量高的食物,比如说菠菜,芹菜,猪肝,黑木耳,海带等,也可以加强指甲的护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面,这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。晚上,用醋来浸泡指甲,能加强指甲的韧性使之不容易发生劈裂,可以用天然植物油浸泡指甲五到十分钟,然后用砂板轻微的磨损指甲表面,使指甲头更加彻底,这样增强了指甲韧度的同时,也让指甲的美观了不少。
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