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女人肾结石吃什么好?
2020年07月01日
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,大多数人都不陌生,肾结石是可以发生在任何人的身上,虽说肾结石经常发生在男性身上,但是女性也是会患肾结石的,不过女性患上肾结石之后,积极进行治疗是非常关键的,肾结石患者除了需要去正规专业的医院治疗之外,在饮食上也是需要调理的。
女人肾结石吃什么好?
肾结石在我们生活中是一种常见的疾病,其与人们日常的饮食习惯息息相关。女人肾结石在饮食上更要多加注意,要多喝水,最好多吃高纤维的食物。此外,肾结石也是有一些饮食禁忌的,要控制蛋白质、钙等的摄取量,健康饮食,才能有助于身体恢复。
一、高纤维食物。女人肾结石要多吃高纤维食物,如全麦片、粗米、粗面等,高纤维食物有助于缓解便秘,同时可以防治结石的发生,对女人有着显著的健康益处。
二、富含维生素A的食物。生活中富含维生素A的食物有很多,如牛肝、胡萝卜、西兰花、南瓜、番茄、苹果等。
三、水。女人肾结石一定要记得多喝水,不管是哪一类的结石,最好的防治方法就是要多喝水,每天2000ml以上。早起空腹喝一大杯温水,简单又健康。
我们知道了肾结石吃什么食物最好,那么,肾结石不能吃什么食物呢?我们再来看看肾结石的饮食禁忌。
肾结石患者要特别注意控制钙和蛋白质的摄入,少吃牛奶、奶酪等高钙食物,对于一些高蛋白质的肉类食物也要限制食用,每天不超过180克为宜。另外,富含草酸的食物尽量少吃或者不吃,如菠菜、甜菜、巧克力等,戒烟戒酒,不要喝浓茶咖啡。
女人肾结石最好多吃高纤维食物等,最重要的是一定要多喝水,这些对于辅助治疗肾结石都是有帮助的,也可调理女性的身体健康。当然肾结石也是有一些饮食禁忌的,我们要学会调整饮食,尽量低糖少盐,适当运动,促进结石排出。
肾结石吃什么水果好?
1.西瓜
西瓜是肾脏健康食品,因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
2.橘子
橘子是温性水果,酸甜可口,富含丰富的维生素c,可以疏肝理气、消肿散毒,也可治呕逆少食、胃阴不足,适合肾结石者吃。
3.柠檬
柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益。
4.草莓
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益。
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