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孕妇水肿可以泡脚吗
2020年07月01日
孕妇在怀孕期间容易出现水肿的现象,这和胎儿逐渐的发育是有一定的关系的,随着胎儿良好的发育,子宫会逐渐的变大,会压迫邻近的组织器官,这时候容易导致水肿的情况,在水肿的时候通过泡脚有一定的消肿的作用,但是孕妇在泡脚的时候也要了解一些注意事项,我们来看一下这方面的内容。
孕妇水肿可以泡脚吗
这个情况泡脚对孩子是没有什么害处的。也不会产生什么影响,对血液循环是有一定的好处的,可以适当泡一泡。
孕妇泡脚注意事项
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。
水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。水量不可过少,一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。
准妈妈们在怀孕的时候有很多需要注意的地方,身体水肿其实也是一种正常现象,泡脚对于水肿的身体并不会产生什么危害,只要在泡脚的时候,采取正当的措施,泡脚对身体是非常有益的,可以促进身体血液循环
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