尿酸偏高这种现象一般都是患者在进行尿检的时候被检查出来的,尿酸是我们尿液里面的一种代谢物质,如果我们身体内长期储存尿酸偏高不下的状态就很可能会引起痛风,而且尿酸也代表着肾脏的正常情况,所以你尿酸偏高这种情况是不能够被忽视的,那么尿酸稍微有点高该怎么办呢?
尿酸有点高应该怎么办?
尿酸是我们身体内代谢产生的一种物质,它是有嘌呤这种物质最终在身体里代谢而生成,嘌呤存在于很多的食物当中,身体产生尿酸以后,需要通过肾脏以及消化道来进行排泄,我们明白了,尿酸的生成和排泄的这两点知识以后,我们对于尿酸有点高应该怎么办,大致就有办法了。
首先我们要控制高嘌呤的食物的摄入,含嘌呤高的食物尽量少吃,比如:海鲜、动物内脏、肉汤、酒类等这些食物都是要少吃。
第二:我们要多喝水,这样才有利于高尿酸从肾脏中尽快的排泄。
第三:如果肥胖的话需要减肥,平时要加强运动,通过这些生活方式调整,尿酸能够有一定程度的下降。
但是一般来说即使是这样的调整尿酸下降的水平也并不是特别多,如果通过生活方式调整仍然很高的话,就需要考虑口服药物了。
酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等
尿酸有点高应该怎么办?
尿酸是我们身体内代谢产生的一种物质,它是有嘌呤这种物质最终在身体里代谢而生成,嘌呤存在于很多的食物当中,身体产生尿酸以后,需要通过肾脏以及消化道来进行排泄,我们明白了,尿酸的生成和排泄的这两点知识以后,我们对于尿酸有点高应该怎么办,大致就有办法了。
首先我们要控制高嘌呤的食物的摄入,含嘌呤高的食物尽量少吃,比如:海鲜、动物内脏、肉汤、酒类等这些食物都是要少吃。
第二:我们要多喝水,这样才有利于高尿酸从肾脏中尽快的排泄。
第三:如果肥胖的话需要减肥,平时要加强运动,通过这些生活方式调整,尿酸能够有一定程度的下降。
但是一般来说即使是这样的调整尿酸下降的水平也并不是特别多,如果通过生活方式调整仍然很高的话,就需要考虑口服药物了。
酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等