每个男性都希望拥有标准的阴茎长度，因为这样不仅仅会让自己看起来更自信，而且在性生活的时候也能增加双方的快感，这对一个人在日后的生活当中是否幸福都是非常重要的，但是由于不良的生活工作的压力，还有是一些种族家庭的因素会导致阴茎发育不良，这个时候应该怎么办呢？
阴茎的大小存在众多差别，与民族、种族等都有关系，许多因素都可能影响平时阴茎的大小，包括身体脂肪过多、天气过冷、压力等。中国人的男性阴茎长度平均在10~12厘米，这里指的是勃起时的长度。
测量方法是用直尺抵住阴茎根部，一直测量到龟头末端的长度。阴茎是男性性爱时最重要的器官，因此也被称为男人的"命根子"。它平时柔软，隐藏在包皮内;性爱时勃起，伸长并变粗变硬。其主要功能是排出尿液、精液和进行性交。
欧美国家男性的阴茎比亚洲男性的粗大，同时亚洲女性的阴道却比欧洲女性的阴道要短和细得多。女性最容易兴奋和引起高潮的G点位于距离阴道口3厘米左右的前壁内。一些青年男性喜欢与别人比较，特别是跟色情片中的男主角对比，然后觉得自己阴茎短小，感到自卑。
其实，一般医学上认为，只要男性阴茎长度大于5厘米，勃起时的硬度可以，再配合一定的性爱技巧，都可以进行正常的性生活。
当代男性在不断增加的生活压力，以及不良的生活习惯下，阴茎会出现勃起功能障碍(ED)，也就是人们常说的"阳痿"。它是指阴茎持续不能达到和维持足够硬度的勃起和勃起时间，以进行满意的性生活，且时间超过3个月。
但是，值得指出的是，偶尔的勃起困难，时间没超过3个月，就不要随便给自己扣上"ED"的帽子，否则会给自己带来负面的心理暗示，使得偶尔勃起困难成为常态，影响正常的性生活。出现ED的患者也不必害怕，及早到正规医院进行检查和治疗。
为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。
当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实：
运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的，有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道"意守丹田"的。在入静后"气沉丹田"的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的"气盛阳起"。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
阴茎在勃起状态下的粗细长短，与勃起的充分程度密切相关，勃起越充分，阴茎越大、越粗。现在研究表明，男子的性欲与睾酮呈正相关，但睾酮与阴茎的勃起关系不大，勃起所需要的睾酮水平并不高，血浆睾酮水平只要达到正常下限对于维持正常的勃起已经足够。
因此正常人不需要刺激睾酮分泌或额外补充睾酮，补充睾酮或刺激睾酮分泌，只适用于有睾酮缺乏症的患者，如原发性性腺功能低下或迟发性性腺功能减退的病人，并且要在医生的严格指导下进行。
阴茎的大小存在众多差别，与民族、种族等都有关系，许多因素都可能影响平时阴茎的大小，包括身体脂肪过多、天气过冷、压力等。中国人的男性阴茎长度平均在10~12厘米，这里指的是勃起时的长度。
测量方法是用直尺抵住阴茎根部，一直测量到龟头末端的长度。阴茎是男性性爱时最重要的器官，因此也被称为男人的"命根子"。它平时柔软，隐藏在包皮内;性爱时勃起，伸长并变粗变硬。其主要功能是排出尿液、精液和进行性交。
欧美国家男性的阴茎比亚洲男性的粗大，同时亚洲女性的阴道却比欧洲女性的阴道要短和细得多。女性最容易兴奋和引起高潮的G点位于距离阴道口3厘米左右的前壁内。一些青年男性喜欢与别人比较，特别是跟色情片中的男主角对比，然后觉得自己阴茎短小，感到自卑。
其实，一般医学上认为，只要男性阴茎长度大于5厘米，勃起时的硬度可以，再配合一定的性爱技巧，都可以进行正常的性生活。
当代男性在不断增加的生活压力，以及不良的生活习惯下，阴茎会出现勃起功能障碍(ED)，也就是人们常说的"阳痿"。它是指阴茎持续不能达到和维持足够硬度的勃起和勃起时间，以进行满意的性生活，且时间超过3个月。
但是，值得指出的是，偶尔的勃起困难，时间没超过3个月，就不要随便给自己扣上"ED"的帽子，否则会给自己带来负面的心理暗示，使得偶尔勃起困难成为常态，影响正常的性生活。出现ED的患者也不必害怕，及早到正规医院进行检查和治疗。
为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。
当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实：
运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的，有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道"意守丹田"的。在入静后"气沉丹田"的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的"气盛阳起"。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
阴茎在勃起状态下的粗细长短，与勃起的充分程度密切相关，勃起越充分，阴茎越大、越粗。现在研究表明，男子的性欲与睾酮呈正相关，但睾酮与阴茎的勃起关系不大，勃起所需要的睾酮水平并不高，血浆睾酮水平只要达到正常下限对于维持正常的勃起已经足够。
因此正常人不需要刺激睾酮分泌或额外补充睾酮，补充睾酮或刺激睾酮分泌，只适用于有睾酮缺乏症的患者，如原发性性腺功能低下或迟发性性腺功能减退的病人，并且要在医生的严格指导下进行。