华宇健康
右腿胫骨痛
2020年07月01日
人们的身体健康是非常重要的,然而有一些人就是经常会发生一些无法预料的疾病问题。人的腿部是一个非常重要的部位,因为人们走路需要腿部的支撑,所以腿部的骨头一定要注意避免发生任何性的骨折或者是关节炎疾病。那么右腿胫骨痛是怎么回事呢?
病因
小腿肌肉过于僵硬,跟腱传到肌肉附着处的应力过大,关节过度旋前,在很硬的路面上练习跑步,穿着不舒适或磨损严重的鞋,训练过度,训练负荷和强度增加过快等各种原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。
临床表现
胫骨内侧疼痛或触疼,通常疼痛的部位在胫骨的下半段。疼痛或触疼可能延伸到膝盖。开始跑步时疼痛感觉最剧烈,但是可能在跑步过程中消失,因为这时候肌肉变得松弛。胫骨疼痛不同于应力骨折,只有在进行负重活动时才感到疼痛。
检查
可进行局部检查,铅笔滚动试验,必要时X线拍片检查。
诊断
根据病史、临床表现、检查进行诊断。
鉴别诊断
1.胫骨压痛
胫骨压痛是血液病的早期信号,血液病的早期现象之一。
2.胫骨干骨不连
胫骨干骨不连指胫骨干骨骨折处软组织覆盖少,导致滋养动脉及营养血管易受损伤,下骨折段供血不足,易发生骨折不愈合。
3.胫骨假关节形成
先天性胫骨假关节是先天性胫骨形成不良或失败的总称,有多种特定的类型,各型有其独立的病理、病程和预后,多见于胫骨中下1/3交界处,最终形成局部的假关节。男性发病率略高于女性,多为单侧,同侧腓骨也可累及。少数患者有遗传史。
治疗
针对引起胫骨疼痛的病因进行治疗。因运动过度引起,可减小活动力度,温毛巾外敷。因炎症所致,给予消炎、活血化淤等治疗。可酌情采用物理疗法、全方位立体给药、中医治疗等。
预防
拉伸腓肠肌和比目鱼肌,保持每次拉伸30秒,缓慢放松,每天重复2~3次,记得在跑步之前进行充分拉伸足底和小腿肌肉。
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