当我们的舒张压到达110的时候，我们的身体已经非常的危险了，因为这个时候小压都已经特别高了，所以高血压就已经出现了，如果舒张压一直在100左右，一定要及时的吃一些降压的药物，但如果是突然测量在100左右，很可能是由于心理的原因造成的，那么舒张压110危险吗?
高血压病指以体循环收缩压和(或)舒张压持续升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压。分为原发性高血压(95%)和继发性高血压
正常血压为80，120，你的情况可能属于高血压，首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。精神舒畅，戒怒戒躁。
饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
只要没有超过140/90，舒张压没有超过90，可以暂时不用吃药，这个属于血压偏高，但不是高血压。你可以连续二个星期在安静状态下测量自己的血压，每天上午10：00点，下午17：00，晚上21：00三次测量，每次间隔一分钟测量三次，将二个星期测量的血压数据平均，如果不超过140/90，不算高血压，如果自己还是不放心，将二个星期测量的血压数据拿给医生看，让医生给你一个建议，现在你可以加强锻炼。
少吃咸、甜食物，多吃水果，多饮水。经过三个月或半年的合理锻炼后，比如慢跑，每次40分钟以上，在进行上述的血压测量，将数据拿给医生
高血压病指以体循环收缩压和(或)舒张压持续升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压。分为原发性高血压(95%)和继发性高血压
正常血压为80，120，你的情况可能属于高血压，首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。精神舒畅，戒怒戒躁。
饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
只要没有超过140/90，舒张压没有超过90，可以暂时不用吃药，这个属于血压偏高，但不是高血压。你可以连续二个星期在安静状态下测量自己的血压，每天上午10：00点，下午17：00，晚上21：00三次测量，每次间隔一分钟测量三次，将二个星期测量的血压数据平均，如果不超过140/90，不算高血压，如果自己还是不放心，将二个星期测量的血压数据拿给医生看，让医生给你一个建议，现在你可以加强锻炼。
少吃咸、甜食物，多吃水果，多饮水。经过三个月或半年的合理锻炼后，比如慢跑，每次40分钟以上，在进行上述的血压测量，将数据拿给医生