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半夜胃涨如何快速缓解
2020年07月01日
大多数胃病在发作的时候都会在吃饭这个空当,或者是在夜里的时候,在第二天早上醒来,胃不舒服的感觉也会加强,在半夜的时候,如果感觉到胃胀是特别难处理的,因为这个时候我们会特别的困,但是因为胃不舒服,又不能够快速的入睡,所以对于我们的身体来说非常煎熬,那么半夜胃胀该如何快速缓解呢?
胃部胀痛的按摩手法
1、用精油画圈按摩胃,沿着圆圈按摩肚子。(如果没有精油用炒菜油也可以)或者直接顺时针揉胃部。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、下床溜达一会,让胃部快速消化。或者边走边揉,可以很快缓解胀痛感。
温馨提示:此手法可缓解疼痛,无法缓解还是要去医院。胃痛胃胀潜在的原因也很多,尽早检查。如果因为饮食引起的胀痛,此法可用。
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