患者出现肠道缺氧情况的时候,患者就会感觉身体特别的不舒服,而且还可能会出现恶心的症状,这个时候患者的肠道蠕动能力就会大大下降,很可能会出现一些腹泻或者是便秘的情况,对于患者吃到胃里面的食物也不容易被吸收,所以一定要及时的进行调理,那么肠胃缺氧该怎么调理呢?
肠道缺氧一般是由于疾病引起的,如肠梗阻,肠炎,肠系膜的病变导致缺血缺氧。建议进一步去消化内科进行检查,在医师的指导下口服药物,以免病情的加重,对身体造成不适。平时多选择清淡易消化和膳食纤维高的食物,如木耳,山药,南瓜,苹果,香蕉,大米,面食等。饭后顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动,利于食物的消化吸收。
肠道缺氧一般属于继发性病变,可见于肠梗阻,肠炎,肠系膜损伤等引起的血管堵塞性疾病。严重的可以导致肠系膜缺血缺氧性坏死,临床上会出现消化不良,腹胀、腹痛等症状。轻微的也可能会造成肠功能紊乱的症状,如口臭,大便干燥,痔疮,肛门疼痛的症状。平时要多喝水,多吃水果、蔬菜等清淡食物,促进大便的通畅和肠功能的恢复。养成定时的排便习惯,功能性疾病可以口服多酶片进行调理,器质性病变要对病人进行治疗。
3种食物帮你清理肠胃
1、洋葱
肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分,刺激其增长,要多吃富含低聚糖的食物,洋葱则是优质选择之一。此外,吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现,生吃洋葱保健效果最好,可以凉拌或加入沙拉中,吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱能解油腻。
2、大蒜
大蒜中含有的大蒜素,是一种强大的抗菌物质,能活化细胞,加快肠胃蠕动,促进新陈代谢,缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能,最好遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
3、十字花科蔬菜
西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。为了最大化地保留营养,专家建议,这类蔬菜最好不要长时间烹饪,西兰花可以清炒,或焯一下凉拌。
肠道缺氧一般是由于疾病引起的,如肠梗阻,肠炎,肠系膜的病变导致缺血缺氧。建议进一步去消化内科进行检查,在医师的指导下口服药物,以免病情的加重,对身体造成不适。平时多选择清淡易消化和膳食纤维高的食物,如木耳,山药,南瓜,苹果,香蕉,大米,面食等。饭后顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动,利于食物的消化吸收。
肠道缺氧一般属于继发性病变,可见于肠梗阻,肠炎,肠系膜损伤等引起的血管堵塞性疾病。严重的可以导致肠系膜缺血缺氧性坏死,临床上会出现消化不良,腹胀、腹痛等症状。轻微的也可能会造成肠功能紊乱的症状,如口臭,大便干燥,痔疮,肛门疼痛的症状。平时要多喝水,多吃水果、蔬菜等清淡食物,促进大便的通畅和肠功能的恢复。养成定时的排便习惯,功能性疾病可以口服多酶片进行调理,器质性病变要对病人进行治疗。
3种食物帮你清理肠胃
1、洋葱
肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分,刺激其增长,要多吃富含低聚糖的食物,洋葱则是优质选择之一。此外,吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现,生吃洋葱保健效果最好,可以凉拌或加入沙拉中,吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱能解油腻。
2、大蒜
大蒜中含有的大蒜素,是一种强大的抗菌物质,能活化细胞,加快肠胃蠕动,促进新陈代谢,缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能,最好遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原则,用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
3、十字花科蔬菜
西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。为了最大化地保留营养,专家建议,这类蔬菜最好不要长时间烹饪,西兰花可以清炒,或焯一下凉拌。