风一吹就有脚痛的问题，这很可能是因为风寒所导致的问题。而想要缓解脚痛的问题，需要先对风寒进行治疗，只有在去风寒之后，脚部以及身体才能恢复到健康状态中。去风寒还是比较简单的，比如说在日常生活中，就有不少食物是可以去除风寒的。下面就为大家推荐几种去风寒食物！
一、去风寒的食物1：葱白
葱白常常被用于感冒咳嗽，因为葱白性温，味辛，可以有效调节人体的体温，适用于风寒引发的各类病症，秋冬季节常食用葱白还可以预防风寒感冒的发生。
食用方法：准备葱白5节、淡豆豉9克还有生姜3片，一起放入锅中加水煎服即可。
二、去风寒的食物2：香菜
香菜性味辛、温，可入肺、脾经，有消食发汗的作用，适合风寒感冒。
食用方法：准备适量的香菜、生姜、鲜葱，将它们洗干净放入锅中，加入适量清水煎煮喝汤，每天喝一次，连续服用2～3天便可以见效，非常适合风寒感冒引起的鼻塞流涕等症。
三、去风寒的食物3：大蒜
大蒜也是民间常用于治疗感冒咳嗽的食用方，因为大蒜性温、味辛，可用于防治各类感冒，风寒感冒和风热感冒都食用，对咳嗽也有一定的缓解。
食用方法：通常是将大蒜、葱白和生姜一起煎水服用。风寒感冒患者食用大蒜水可以驱寒，出汗后病症明显有所好转。
四、去风寒的食物4：紫苏
紫苏是常见的中草药，有发汗、散寒、退热的作用，尤其适合风寒感冒者。如果是出现鼻塞、咽喉不适的风寒感冒轻症，光煎服紫苏水即可治疗，如果是严重的风寒感冒患者，光紫苏水的疗效还不够，最好与生姜、藿香等药材搭配食用。
食用方法：不太严重的风寒感冒患者推荐紫苏粥，即是将紫苏叶放入大米中煮成粥食用即可，操作起来也很简单。
一、去风寒的食物1：葱白
葱白常常被用于感冒咳嗽，因为葱白性温，味辛，可以有效调节人体的体温，适用于风寒引发的各类病症，秋冬季节常食用葱白还可以预防风寒感冒的发生。
食用方法：准备葱白5节、淡豆豉9克还有生姜3片，一起放入锅中加水煎服即可。
二、去风寒的食物2：香菜
香菜性味辛、温，可入肺、脾经，有消食发汗的作用，适合风寒感冒。
食用方法：准备适量的香菜、生姜、鲜葱，将它们洗干净放入锅中，加入适量清水煎煮喝汤，每天喝一次，连续服用2～3天便可以见效，非常适合风寒感冒引起的鼻塞流涕等症。
三、去风寒的食物3：大蒜
大蒜也是民间常用于治疗感冒咳嗽的食用方，因为大蒜性温、味辛，可用于防治各类感冒，风寒感冒和风热感冒都食用，对咳嗽也有一定的缓解。
食用方法：通常是将大蒜、葱白和生姜一起煎水服用。风寒感冒患者食用大蒜水可以驱寒，出汗后病症明显有所好转。
四、去风寒的食物4：紫苏
紫苏是常见的中草药，有发汗、散寒、退热的作用，尤其适合风寒感冒者。如果是出现鼻塞、咽喉不适的风寒感冒轻症，光煎服紫苏水即可治疗，如果是严重的风寒感冒患者，光紫苏水的疗效还不够，最好与生姜、藿香等药材搭配食用。
食用方法：不太严重的风寒感冒患者推荐紫苏粥，即是将紫苏叶放入大米中煮成粥食用即可，操作起来也很简单。