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没发烧但是浑身酸痛
2020年07月01日
发烧是有可能会引起浑身酸痛的,但没发烧也可以引起浑身酸痛,比如我们运动过度会导致乳酸分泌增多,隔天起床的时候就会出现浑身酸痛,这时候我们可以采用泡脚以及按摩脚部的方法缓解疼痛。对于没发烧但是浑身酸痛的发病原因有哪些,大家可以来了解下面介绍的内容。
没发烧但浑身酸痛
如果平时感觉浑身酸痛但是没有发烧症状的时候,就需要注意了,很有可能是因为感冒发热,或者是休息不好劳累所致,具体的诱因:
1、感冒发烧的时候会出现鼻塞、发热等症状,引起的原因一般是休息不好,引起了筋骨疲劳导致的酸痛。这样的感冒症状因为是劳累过度引起的,所以平时更应该注意休息。
2、长时间的缺氧运动下就会产生大量的乳酸堆积,也就会出现肌肉酸疼的感觉!当然高热的时候全身血流加快,身体的敏感性相应地增强,也就出现了疼痛的时候身体会发热。
没发烧但浑身酸痛怎么缓解
没发烧但是浑身酸痛,虽然看起来不是什么疾病,但是长时间酸痛也很难受,采用正确的方法来缓解,有助于消除身体的这种酸痛症状。
1、了解发烧原因。如果是莫名其妙的突发高烧,有条件的一定要及时送医院去检查。
2、多喝开水。一般的发烧,不超过38°的,病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来入侵者斗争,多喝开水可以补充体液,再有可以排毒,一定要喝温热的开水!
3、躺着休息。发烧的时候,一定要多休息了,这时候如果劳累只会加剧身体的病情,小时候不严重的发烧,只要睡一觉就好了呢!
4、冷敷额头。拿毛巾泡冷水,拧干敷在病人的额头上,如果烧有点高,水温可以尽量低一点。
5、擦拭身体。用冷毛巾,或者酒精擦全身,注意避开心窝,脚底几个点,其余大动脉经过的关键点,比如手肘,膝盖窝,腋下等地方要多擦几遍,这种体外降温方式也比较快的。
生活中感觉浑身酸痛但是没有发烧,出现这个情况要多了解一下诱因,过于劳累引起的浑身酸痛,可以多躺着休息一段时间,如果感觉酸痛的难受可以尝试用冷水敷额头,不管是用什么方法缓解,都是需要了解发病诱因,针对性的采取治疗措施。
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