宝宝到了一定的年龄就需要断奶，那么进行母乳喂养的宝宝在断奶的时候是比较痛苦的。因为很多宝宝已经养成了一种吮吸母乳的一种习惯。特别是在睡觉的时候，一边吃奶一边睡觉。到了一岁之后的宝宝在吃母乳就是没有任何营养的了，那么应该可以断奶。可是回奶前要排空奶水吗？
在妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝吃的越多，那么妈妈们分泌的母乳就会越多。当宝宝断奶了，妈妈的乳房就会慢慢的不再产奶，但是产出来的奶宝宝不吃就会留在妈妈的乳房里，滞留久了不排出来就会伤害到乳房，所以回奶时涨奶还是需要把乳房排空的。
如何健康的让乳房停止分泌母乳：
1、宝宝在吃妈妈的母乳时，除了能够吸收到所需要的营养外，还会从妈妈哪里得到所需要的安全感，所以给宝宝断奶的时候，要慢慢的减少宝宝的喝奶量，直到宝宝不吃为止，不要一下就要让宝宝开始不吃，这样对宝宝心理健康和妈妈的乳房都是不利的。
2、在回奶的时候妈妈们就不要再吃可以分泌母乳的食物了，而是要吃一些韭菜这类可以回奶的东西，饮食也要清淡。
3、如果妈妈涨奶了不知道怎么办就可以使用吸奶器，尽量不要让母乳停滞在乳房太久
在妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝吃的越多，那么妈妈们分泌的母乳就会越多。当宝宝断奶了，妈妈的乳房就会慢慢的不再产奶，但是产出来的奶宝宝不吃就会留在妈妈的乳房里，滞留久了不排出来就会伤害到乳房，所以回奶时涨奶还是需要把乳房排空的。
如何健康的让乳房停止分泌母乳：
1、宝宝在吃妈妈的母乳时，除了能够吸收到所需要的营养外，还会从妈妈哪里得到所需要的安全感，所以给宝宝断奶的时候，要慢慢的减少宝宝的喝奶量，直到宝宝不吃为止，不要一下就要让宝宝开始不吃，这样对宝宝心理健康和妈妈的乳房都是不利的。
2、在回奶的时候妈妈们就不要再吃可以分泌母乳的食物了，而是要吃一些韭菜这类可以回奶的东西，饮食也要清淡。
3、如果妈妈涨奶了不知道怎么办就可以使用吸奶器，尽量不要让母乳停滞在乳房太久