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孕33周脚肿了怎么办
2020年07月01日
孕妇在怀孕33周的时候脚发生肿胀的现象,这时候不要过于担心,一般情况下都是怀孕的原因造成的,女性的怀孕期间会出现身体多种不适的情况,其中脚肿就是常见的一种症状,尤其是在怀孕晚期的时候,这种症状会更加的明显,这时候可以通过按摩等方法来缓解,我们来看一下这方面的内容。
孕33周脚有点肿怎么回事?
这种情况是正常的。怀孕以后,胎儿慢慢的长大,就会压迫腹腔里面的血管,很容易造成下肢静脉血液回流受阻,就会出现下肢水肿的情况。出现脚肿以后孕妇要多休息,避免劳累,避免着凉。可以把下肢抬高,这样有利于血液的循环,能减轻浮肿现象。
孕妇孕晚期身体会比较笨重,到后期走路会很不方便,同时脚也会受到一定的压迫,这时候可以给脚部进行按摩,这样能够缓解水肿的症状。
孕33周脚肿了怎么办
1、搓热脚底法
先用温水泡泡脚,促进血液的循环,擦干以后一只脚盘在另外一只脚上,然后脚心朝向对侧,交叉搓脚心,最后转圈搓至发热。
2、拇指尖施压法
先将拇指关节放在孕妇的脚部皮肤上然后弯曲成直角,着力点在指甲尖端中央两三毫米的地方,然后垂直用力去按压,然后慢慢放松,连续做几次这样的按压。
3、按摩腿部
孕妇可以采取舒服的仰卧位,让老公用左手轻轻握住你的的膝盖,然后右手握住你的脚腕,一直保持这种姿势,然后老公在膝盖上面画圈,持续五到十分钟就可以了。
孕妇到了孕晚期出现脚部水肿的症状是正常的,如果不是肿得太严重则不用太担心。孕晚期的准妈妈可以平时泡泡脚,按摩脚部也能缓解脚部水肿的情况。到了晚期孕妇的身体会笨重很多,行动带来影响,这时候要需要多休息,不要做剧烈的运动。
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